Vad är en aromaterapimassage?
En aromaterapimassage är en massage som utförs med aromatiska oljor. Vissa tror att vissa eteriska oljor har hälsofördelar, allt från lavendel för avkoppling till kanel för att främja cirkulationen. Andra tycker helt enkelt om upplevelsen av en doftande massage och de långvariga aroma som svävar runt huden i timmarna efter massagen. Många massageterapeuter och spa erbjuder aromaterapimassage, och vissa tillåter kunder att ta in sina egna oljor.
Aromaterapi är en gren av alternativ medicin som fokuserar på användningen av olika dofter för terapeutiska fördelar. Aromaterapi kan utföras med rökelse, oljediffusorer eller doftande oljor applicerade direkt på kroppen, beroende på utövare och behov. Många aromaterapister främjar användningen av aromaterapi för att hantera känslomässiga tillstånd som stress, sorg, irritabilitet och så vidare, och vissa föreslår också att exponering för specifika dofter kan främja sund matsmältning, förbättra cirkulationen och erbjuda en rad andra fördelar, även om detta har inte bevisats.
En typisk aromaterapimassage utförs som en svensk grundläggande massage, med doftande oljor snarare än unscented versioner. Massageterapeuten kan också använda en oljediffusor i rummet för att leverera en långsam dos av aromaterapi eller för att hantera oro över hudirritation, eftersom vissa eteriska oljor kan orsaka kontaktdermatit. Andra stilar av massage kan också kombineras med aromterapi, såsom het stenmassage eller djup vävnadsmassage.
Målet med en aromterapimassage är vanligtvis att koppla av klienten och främja ett allmänt välbefinnande. Innan sessionen börjar kommer terapeuten att prata med klienten om sitt känslomässiga tillstånd och välja eteriska oljor som är bäst lämpade för klientens tillstånd. I de flesta regioner får massageterapeuter inte ge medicinsk rådgivning, så terapeuter som erbjuder aromaterapimassage är vanligtvis mycket försiktiga med hur de säger samtalet om klientens tillstånd, med fokus på abstrakta fördelar med aromaterapi som sinnesfrid snarare än specifika medicinska tillämpningar .
Det finns vissa människor för vilka aromaterapimassage är kontraindicerat. Gravida kvinnor bör inte få aromaterapimassage både för att de är mycket känsliga för lukt, och eftersom vissa eteriska oljor kan utlösa sammandragningar och tidig förlossning, vilket är oönskat. Aromaterapimassage rekommenderas inte heller för personer med extremt känslig hud, eftersom oljorna kan orsaka irritation eller för människor som är känsliga för lukt på grund av ett medicinskt tillstånd, eftersom luktarna kan bli överväldigande.