Hur väljer jag den bästa pratande pedometer?
Den bästa pratande pedometer räknas båda stegen och kalorier brände under ett träningspass och inkluderar en panikfunktion och väckarklocka. Denna typ av enhet förbättrar kvaliteten på träningen, samtidigt som användaren hjälper användaren att vara säker. Pedometrar kan också köpas med stora, lättläst skärmar för dem som kräver den extra röstfunktionen på grund av synskador.
En pedometer är utformad för att räkna antalet steg som en individ tar under en given tidsram. Dessa små enheter kan fästas på ett bälte, klippt till en skjorta eller bäras runt armen eller midjan genom användning av ett elastiskt band. En pratande pedometer räknar inte bara steg, utan informerar också hörbart användaren regelbundet hur långt han har rest.
Användare som aktivt räknar sitt dagliga kaloriintag som en del av en övergripande diet och fitnessregime kanske föredrar en talande pedometer som också spårar kalorierna som bränns under ett träningspass. Pedometer kan programmeras för att uppdatera användaren DURing hans träning med antalet åtgärder som vidtagits, det reste avståndet och ungefär antalet kalorier som förbränts. Han kan sedan välja att utöka sitt träningspass för att bränna ett specifikt antal kalorier, eller slutföra sin regim när han har uppnått sitt mål.
Individer som i allmänhet är oroliga för sin egen personliga säkerhet kan njuta av det extra funktionen i ett paniklarm inbyggt i deras pratande pedometer. Denna typ av larm utlöses vanligtvis av en extern stift som kan dras från pedometerkretsen av användaren. En hög puls låter sedan för att varna någon i närheten av användarens plats. Dessa enheter är användbara för dem som kan ha begränsad rörlighet och annars inte kan kunna söka hjälp vid en skada.
Den pratande pedometer kan också utrustas med en väckarklocka. Denna funktion gör att användaren kan ställa in en viss tid där han vill kompletteraete hans träning. Ett larm kommer att låta vid förprogrammerad tid och enheten kan uppdatera användaren med statistiken över sin nuvarande träning. Denna typ av enhet används ofta av anställda som tycker om att gå eller jogga under schemalagda lunchpauser. Larmfunktionen gör att de kan avsluta träna, byta kläder och återgå till kontoret inom ramen för deras inställda paus.
De som har svårt att läsa digitala skärmar bör köpa en pratande pedometer med en stor numerisk skärm. Röstuppdateringssystemet som enheten är utrustad eliminerar behovet av att kontrollera avläsningsdisplayen under träning. Skärmen måste dock användas för att programmera klockan och starta och stoppa räkningsfunktionen. Lättoktta pedometrar tenderar att använda lågt bländmaterial runt skärmen och har skärmar på mer än hälften av pedometerfronten för stora, skarpa nummer.