Vad är andningsmusklerna?

andningsmusklerna hos människor är membranet, de övre luftvägarna (UA) musklerna, de interkostala musklerna mellan revbenen, nackmusklerna och magmusklerna. Mänskliga andningsmuskler kan fungera under frivillig eller ofrivillig kontroll. Musklerna har varierande grad av engagemang beroende på om andningen är frivillig, ofrivillig eller snabbare, som vid andning under träningen.

för att andningen ska uppstå expanderar musklerna i bröstkaviteten, orsakar ett vakuum och drar lungorna utåt och nedåt. När lungorna expanderar rusar luften in i det utrymme som skapas i dem och fyller de små luftvägarna.

Membranet är den primära andningsmuskeln och är avdelaren mellan bröstkorgen eller bröstet, kaviteten och bukhålan. Denna unika muskel är involverad i andning in och ut, vare sig frivillig eller ofrivillig, och drar bröstkaviteten nedåt. Under inandning får membranet hjälp av de yttre interkostala musklerna, som ligger på utsidan av the revben. De interkostala musklerna hjälper till att öka storleken på bröstkaviteten genom att dra bröstet utåt. Eftersom membranet är så effektivt att reglera trycket i bukhålan, hjälper det till icke-andningsfunktioner, som kräkningar och avrängande.

När kroppen är i vila är utandning mestadels en process för avkoppling av andningsmusklerna med lite muskelrörelse. När kroppen är aktiv eller stressad och kräver mer luft, fungerar membranet och de yttre interkostalerna omvänd för att öka lufttrycket i lungorna och trycka ut luften. Under träningen blir magmusklerna en av de primära musklerna som är involverade i andningen genom att trycka de inre organen i bukhålan uppåt mot membranet.

Under snabb andning, antingen på grund av träning eller sjukdomar som emfysem, engagerar sig tillbehörsmuskler. Skala- och sternocleidomastoidmusklerna, somLigga längs sidorna av nacken, finns skelettmuskler som hjälper till att andas. Andra tillbehörsandningsmuskler finns i olika delar av nacken och axlarna, men forskare är inte överens om vilka som är involverade och i vilken grad.

Det finns tre kontrollnivåer som kroppen har över sina andningsprocesser. Den autonoma nivån är den automatiska, ofrivilliga andningsprocessen som involverar de minsta andningsmusklerna. När man talar eller tränar tar de adaptiva kontrollnivåerna över. Musklerna kan också kontrolleras frivilligt, på beteendemässig nivå.

Vissa sjukdomar i lungorna kan sätta extra stress på andningsmusklerna och överarbeta tillbehörsmusklerna. Lunginflammation, astma, kronisk bronkit, lungcancer och emfysem kan alla påverka luftens förmåga att bytas ut i alveolerna eller bronkialpassagerna. Cystisk fibros är en genetisk sjukdom som orsakar uppbyggnad av slem i lungorna. I allvarliga fall av lungsjukdom, syre eller konstgjord respiration kan behövas.