Vad är en nackpuls?
Inom medicin kan en puls kännas var som helst på en persons kropp där en artär passerar nära huden. Att ta en puls kan bestämma en persons hjärtfrekvens, vilket är den takt som hjärtat slår. En läkare kan också ta en patients puls för att bestämma viktiga faktorer för deras hälsa. En nackpuls, även känd som en halspuls, är den puls som kan kännas på en personhals bredvid halsen. Andra platser att känna för en puls inkluderar handleden, bakom knäet och på insidan av armbågen.
När den vänstra kammaren i hjärtat samlas, pumpar den blod genom aorta till alla de viktigaste artärerna i kroppen. När blodet rusas genom artärerna producerar det en utbuktning i artären. Varje bukfilt är lika med en hjärtrytm. Bultar i halsartären känns när man kontrollerar en nackpuls. Denna artär är ansvarig för att transportera blod från hjärtat till hjärnan.
För att känna en nackpuls används pekfingret och långfingrarna. Dessa fingrar är placerade på den mjuka fläcken på sidan av halsen bredvid Adams äpple eller framsidan av halsen. Mjukt tryck appliceras tills en nackpuls kan kännas. Tryck inte hårt på sidan av nacken när du kontrollerar om det är nackpuls. Tryck inte heller på båda sidor om nacken när du kontrollerar en nackpuls - det kan göra att vissa människor går bort.
En persons puls kan bestämma en puls. En genomsnittlig vilopuls hos vuxna människor är vanligtvis mellan 60 och 80 slag per minut. Många konditionerade idrottare kan dock ha vilopuls som är mycket lägre. Det finns några sätt att beräkna en hjärtfrekvens med hjälp av en nackpuls. Det första sättet är att räkna pulserna som känns i nacken i exakt en minut; antalet pulser som känns är hjärtfrekvensen. Uppskattning av en hjärtfrekvens kan göras genom att räkna pulserna i 30 sekunder och multiplicera det antalet med två, eller räkna pulserna i femton minuter och multiplicera det antalet med fyra. Ett enklare sätt att uppskatta hjärtfrekvensen är att räkna beats i sex sekunder och lägga till en noll till det numret. Att uppskatta en hjärtfrekvens är dock inte helt korrekt.
För att förstå pulser och hjärtfrekvens krävs först en grundläggande kunskap om hur hjärtat fungerar. Blod från kroppen kommer in i hjärtat genom två vener för att få reoxygenerad. Den överlägsen vena cava för in blod från den övre halvan av kroppen, och den underlägsen vena cava för in blod från den nedre halvan av kroppen. Blod kommer sedan in i den högra kammaren genom trikuspidventilen och reser till lungorna genom lungartären för att plocka upp syre. När det kommer tillbaka till hjärtat från lungorna kommer det in genom lungvenerna och in i vänster atrium. Därifrån går blodet genom mitralventilen och in i vänster kammare. Den vänstra kammaren är ansvarig för att pumpa blod till kroppen.