Vad är ländryggen?

Ryggradens ryggrad är den nedre delen av ryggen. Det kallas också ibland ryggkotorna och är det största området på ryggen som har förmågan att röra sig fritt. Ländryggen består av fem ryggkotor och alla skivor som är belägna mellan dessa ben.

Kolonnen ryggraden börjar vid nacken med cervikala ryggkotor. Sedan rör sig ner längre på baksidan kallas majoriteten av baksidan thoraxkotorna. I det nedre området på baksidan finns ryggraden.

Ryggradens ryggrad är mycket sofistikerad på det sätt som den är utformad. Det är i huvudsak det som gör det möjligt för över- och underkroppen att ansluta till varandra. Förutom alla de många ben som den består av, består också det nedre ryggraden av ett nätverk av nerver.

Ryggraden innehåller totalt 24 ryggkotor. Läkare och kiropraktorer använder en speciell kod där de numrerar var och en av ryggkotorna för enklare referens när patienter kommer till dem klagandeng ryggsmärta. Det finns fem ryggkotor som utgör korsryggen: L1, L2, L3, L4 och L5. Dessa ryggkotor blir offer för värk och smärta oftare än någon annan på grund av att de bär stöten av en individs kroppsvikt. Detta är det område där det mest stress som utövas på ryggraden.

ryggsmärta, och i synnerhet nedre ryggsmärta, är en av de vanligaste hälsoklagomålen för att plåga både män och kvinnor. Ryggsmärta i ryggradens ryggrad kan orsakas av muskelstam, medan det i andra fall kan vara symtomatiskt för ett mer allvarligt problem, såsom en herniated skiva eller början av artrit. Muskelstam i ryggradens ryggrad orsakas ofta av en stam på grund av strikt träning eller överstrykning av en muskel som inte ofta används.

För att lindra smärtan när den sätter in, bör en person vila ryggen så mycket som möjligt och applicera ett ispaket på den. DenEller så kanske hon vill ta ett bemedel utan disk, till exempel ibuprofen. Om smärtan inte visar någon förbättring efter ett par dagar till en vecka, eller om den fortsätter att bli värre istället för bättre, är det dags att besöka en läkare eller kiropraktor för att ta reda på vad som händer.