¿Qué es la columna lumbar?
La columna lumbar es la porción inferior de la parte posterior. A veces también se conoce como las vértebras lumbares y es el área más grande de la espalda que posee la capacidad de moverse libremente. La columna lumbar está compuesta por cinco vértebras y todos los discos que se encuentran entre estos huesos.
La columna vertebral comienza en el cuello con las vértebras cervicales. Luego se mueve más hacia atrás, la mayoría de la parte posterior se llama vértebras torácicas. En el área inferior de la parte posterior están las vértebras lumbares.
La columna lumbar es muy sofisticada en la forma en que está diseñado. Es esencialmente lo que hace posible que el cuerpo superior e inferior se conecte entre sí. Además de todos los muchos huesos que está formado, el área de la columna inferior también está compuesta por una red de nervios.
La columna contiene 24 vértebras en total. Los médicos y los quiroprácticos usan un código especial por el cual son cada una de las vértebras para una referencia más fácil cuando los pacientes se quejan a ellos que se quejanng de dolor de espalda. Hay cinco vértebras que componen la parte baja de la espalda: L1, L2, L3, L4 y L5. Estas vértebras son víctimas de dolores y molestias con más frecuencia que cualquier otra debido al hecho de que llevan la peor parte del peso corporal de un individuo. Esta es el área donde se ejerce más estrés en la columna vertebral.
El dolor de espalda, y en particular el dolor lumbar, es una de las quejas de salud más comunes para afligir tanto a hombres como a mujeres. El dolor de espalda en la columna lumbar puede ser causado por la tensión muscular, mientras que en otros casos puede ser sintomático de un problema más grave, como un disco herniado o el comienzo de la artritis. La tensión muscular en la columna lumbar a menudo es causada por una tensión debido a un ejercicio riguroso o exagerar un músculo que a menudo no se usa.Para aliviar el dolor una vez que se coloca, una persona debe descansar la espalda tanto como sea posible y aplicarle una paquete de hielo. ÉlO también podría querer tomar un remedio de venta libre, como el ibuprofeno. Si el dolor no muestra ninguna mejora después de un par de días a una semana, o si continúa empeorando en lugar de mejorar, entonces es hora de visitar a un médico o quiropráctico para averiguar qué está pasando.