Was ist die Lendenwirbelsäule?

Die Lendenwirbelsäule ist der untere Teil des Rückens. Es wird manchmal auch als Lendenwirbel bezeichnet und ist der größte Bereich des Rückens, der die Fähigkeit besitzt, sich frei zu bewegen. Die Lendenwirbelsäule besteht aus fünf Wirbeln und allen Bandscheiben, die sich zwischen diesen Knochen befinden.

Die Wirbelsäule beginnt am Hals mit den Halswirbeln. Wenn Sie dann auf dem Rücken weiter nach unten gehen, wird der größte Teil des Rückens Brustwirbel genannt. Im unteren Bereich des Rückens befinden sich die Lendenwirbel.

Die Lendenwirbelsäule ist sehr raffiniert im Design. Es ist im Wesentlichen das, was es dem Ober- und Unterkörper ermöglicht, sich miteinander zu verbinden. Neben all den vielen Knochen, aus denen es besteht, besteht auch der untere Bereich der Wirbelsäule aus einem Netzwerk von Nerven.

Die Wirbelsäule enthält insgesamt 24 Wirbel. Ärzte und Chiropraktiker verwenden einen speziellen Code, mit dem sie die einzelnen Wirbel nummerieren, damit sie leichter nachschlagen können, wenn Patienten über Rückenschmerzen klagen. Es gibt fünf Wirbel, die den unteren Rücken bilden: L1, L2, L3, L4 und L5. Diese Wirbel fallen häufiger als alle anderen Schmerzen zum Opfer, da sie die Hauptlast des Körpergewichts eines Menschen tragen. Dies ist der Bereich, in dem die größte Belastung auf die Wirbelsäule ausgeübt wird.

Rückenschmerzen, insbesondere Schmerzen im unteren Rückenbereich, sind eine der häufigsten gesundheitlichen Beschwerden, unter denen sowohl Männer als auch Frauen gleichermaßen leiden. Rückenschmerzen in der Lendenwirbelsäule können durch Muskelverspannungen verursacht werden, während sie in anderen Fällen symptomatisch für ein schwerwiegenderes Problem wie einen Bandscheibenvorfall oder den Beginn einer Arthritis sein können. Muskelverspannungen in der Lendenwirbelsäule werden sehr häufig durch eine Belastung verursacht, die auf strenge körperliche Betätigung oder Überanstrengung eines nicht häufig verwendeten Muskels zurückzuführen ist.

Um die Schmerzen zu lindern, sollte eine Person ihren Rücken so weit wie möglich ausruhen und einen Eisbeutel darauf legen. Vielleicht möchte er oder sie auch ein rezeptfreies Mittel wie Ibuprofen einnehmen. Wenn sich die Schmerzen nach ein paar Tagen bis zu einer Woche nicht bessern oder wenn sie sich weiter verschlimmern, ist es Zeit, einen Arzt oder Chiropraktiker aufzusuchen, um herauszufinden, was los ist.