腰椎とは何ですか？

腰椎は背中の下部です。 腰椎と呼ばれることもあり、自由に動くことができる背中の最大の領域です。 腰椎は、5つの椎骨とこれらの骨の間にあるすべての椎間板で構成されています。

脊柱は頸椎から頸部で始まります。 その後、背中をさらに下に移動すると、背中の大部分が胸椎と呼ばれます。 背中の下部には腰椎があります。

腰椎は、その設計方法が非常に洗練されています。 それは本質的に、上半身と下半身が互いに接続することを可能にするものです。 それが構成されている多くの骨のすべてに加えて、下部脊椎領域も神経のネットワークで構成されています。

脊椎には合計24の椎骨が含まれています。 医師とカイロプラクターは、患者が腰痛を訴えて来たときに参照しやすいように、それぞれの椎骨に番号を付ける特別なコードを使用します。 腰を構成する5つの椎骨、L1、L2、L3、L4、およびL5があります。 これらの脊椎は、個人の体重の矢面にあるため、他のどの脊椎よりも頻繁に痛みや痛みの犠牲になります。 これは、脊椎に最も大きなストレスがかかる領域です。

腰痛、特に腰痛は、男性と女性の両方を苦しめる最も一般的な健康上の苦情の1つです。 腰椎の腰痛は筋肉の緊張によって引き起こされる可能性がありますが、他の例では、椎間板ヘルニアや関節炎の始まりなどのより深刻な問題の兆候である可能性があります。 腰椎の筋肉の緊張は、頻繁に使用されない厳しい運動または筋肉の過度の運動による緊張によって引き起こされることが非常に多くあります。

痛みが収まったら、その痛みを和らげるために、人はできるだけ背中を休ませ、アイスパックを当てる必要があります。 彼または彼女はまた、イブプロフェンなどの市販薬を服用したいと思うかもしれません。 痛みが数日から1週間経っても改善が見られない場合、または痛みが改善する代わりに悪化し続ける場合は、医師またはカイロプラクターを訪問して、何が起こっているのかを調べます。