요추는 무엇입니까?

lumbar 척추는 등의 아래쪽 부분입니다.그것은 또한 때때로 요추 척추라고도하며 자유롭게 움직일 수있는 능력을 가진 등의 가장 큰 영역입니다.요추는 5 개의 척추 와이 뼈 사이에 위치한 모든 디스크로 구성됩니다.척추는 자궁 경부 척추와 함께 목에서 시작됩니다.그런 다음 뒤쪽으로 더 내려 가면 뒷면의 대부분을 흉부 척추라고합니다.뒷면의 하부 영역에는 요추가 있습니다.

요추는 설계된 방식으로 매우 정교합니다.본질적으로 상단과 하체가 서로 연결할 수있는 이유입니다.그것이 구성된 많은 뼈 외에도, 하부 척추 부위는 또한 신경 네트워크로 구성되어 있습니다.척추에는 총 24 개의 척추가 포함되어 있습니다.의사와 척추 지압사는 특수 코드를 사용하여 환자가 허리 통증을 불평 할 때 쉽게 참조 할 수 있도록 각 척추 각각을 차지합니다.허리를 구성하는 5 개의 척추가 있습니다 : L1, L2, L3, L4 및 L5.이 척추는 개인의 체중을 겪고 있다는 사실 때문에 다른 어떤 것보다 더 자주 통증과 통증으로 희생됩니다.이것은 척추에 가장 많은 스트레스가 가해지는 지역입니다.

허리 통증, 특히 허리 통증은 남성과 여성 모두를 괴롭히는 가장 일반적인 건강 불만 중 하나입니다.요추의 요통은 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있지만, 다른 경우에는 허리 디스크 또는 관절염의 시작과 같은 더 심각한 문제의 증상이 될 수 있습니다.요추 척추의 근육 변형은 종종 사용되지 않는 근육을 엄격하게 운동하거나 과잉 운동으로 인해 긴장에 의해 발생합니다.

일단 통증이 시작되면 사람은 가능한 한 등을 대고 얼음 팩을 적용해야합니다.또한 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 구제책을 원할 수도 있습니다.통증이 며칠에서 일주일 후에 개선되지 않거나, 더 나은 대신 더 나빠지는 경우, 의사 나 척추 지압사를 방문하여 무슨 일이 일어나고 있는지 알아 내야합니다.