요추는 무엇입니까?

요추는 등의 하부입니다. 또한 요추라고도하며 등을 자유롭게 움직일 수있는 가장 큰 부위입니다. 요추는 5 개의 척추와이 뼈들 사이에 위치한 모든 디스크로 구성됩니다.

척추는 목에서 시작하여 자궁 경부 척추와 함께 시작됩니다. 그런 다음 뒤쪽으로 더 아래로 이동하면 대부분의 허리를 흉추라고합니다. 허리의 아래 부분에는 요추가 있습니다.

요추는 설계 방식이 매우 정교합니다. 본질적으로 상체와 하체가 서로 연결될 수있게합니다. 뼈로 이루어진 많은 뼈들 외에도, 하부 척추 부분은 또한 신경망으로 구성되어 있습니다.

척추에는 총 24 개의 척추가 있습니다. 의사와 척추 지압사들은 특별한 코드를 사용하여 환자가 허리 통증을 호소 할 때 쉽게 참조 할 수 있도록 척추 각각에 번호를 매 깁니다. 허리를 구성하는 5 개의 척추가 있습니다 : L1, L2, L3, L4 및 L5. 이 척추 뼈는 개인의 체중을 무너 뜨린다는 사실로 인해 다른 어떤 것보다 더 자주 통증과 고통을 겪습니다. 이것은 척추에 가장 많은 스트레스가 가해지는 영역입니다.

허리 통증, 특히 허리 통증은 남녀 모두에게 고통을주는 가장 일반적인 건강 불만 중 하나입니다. 요추의 요통은 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있지만, 다른 경우에는 허리 디스크 또는 관절염의 시작과 같은 더 심각한 문제의 증상 일 수 있습니다. 요추의 근육 긴장은 종종 엄격한 운동이나 자주 사용하지 않는 근육으로 인한 긴장으로 인해 발생합니다.

일단 통증이 생기면 가능한 한 등을 대고 얼음 주머니를 바르십시오. 또한 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 구제책을 원할 수도 있습니다. 며칠에서 일주일 후에도 통증이 호전되지 않거나 개선되지 않고 계속 악화되는 경우 의사 나 척추 지압사를 방문하여 무슨 일이 있는지 알아볼 때입니다.