Jak časté je strach z nahoty?

Strach z nahoty je běžný stav ve své mírné formě a vzácný ve své těžší formě, která se také nazývá gymnofobie . Většina lidí má určité obavy z toho, že je viděna svléknuta před ostatními, což je v mnoha společnostech považováno za normální. Někteří jedinci mají těžkou fobii nahoty a mohou zažívat úzkost, když vidí sebe nebo jiné lidi svlečené nebo dokonce i když vidí jakoukoli exponovanou část těla, jako je například holá noha nebo rameno.

Ve většině oblastí světa je běžný mírný až střední strach z nahoty. Tento strach zpravidla neoslabuje, protože obvykle neovlivňuje život člověka ani nevyvolává zbytečný stres, když se svléká před novým sexuálním partnerem. Existují důkazy, že jakýkoli stres související s nahotou pramení ze společnosti, protože mnoho primitivních kultur považuje úplnou nebo částečnou nahotu za normální a dokonce se očekává před ostatními.

Existuje neobvyklý a vážný strach z nahoty, který může způsobit problémy během každodenních interakcí s ostatními. Tento stav je známý jako gymnofobie a může se pohybovat v závažnosti od střední až po velmi závažnou. Utrpení se mohou velmi znepokojovat myšlenkou, že jsou viděni nahí nebo že vidí někoho jiného nahého. V těžkých případech se může stát, že někdo uvidí jakoukoli část exponované kůže.

Gymnofobie může mít vliv na sexuální vztahy s ostatními a může způsobit, že se pacienti vyhnou sociální interakci ze strachu, že uvidí někoho, kdo má odhalené paže, nohy, záda nebo břicho. Těmto osobám se doporučuje poradenství. Kognitivní behaviorální terapie je jedním z nejúčinnějších způsobů léčby tohoto vážného strachu z nahoty a zahrnuje nutkání pacientů prohlížet exponovaná těla nebo exponovat části jeho těla. Pomalým vystavováním se zdroji úzkosti nebo strachu pomalu ztrácí schopnost způsobovat tak silnou úzkost.

Oslabující strach z nahoty není běžný a většina jednotlivců neví, že tato fobie existuje. Obava z toho, že je viděna nahá, je relativně normální, i když někteří se mohou cítit více než ostatní. U těch, kteří jsou nepříjemní svým fyzickým vzhledem nebo kteří byli vychováni ve velmi skromných domácnostech, je větší pravděpodobnost problémů s nahotou než u těch, kteří jsou spokojeni se svými těly nebo kteří byli vychováni v liberálnějším prostředí.