누드에 대한 두려움은 얼마나 흔합니까?

누드에 대한 두려움은 온화한 형태의 일반적인 상태이며 더 심한 형태의 드문 경우이며,이를 공포증이라고도 합니다. 대부분의 사람들은 다른 사람들 앞에서 옷을 벗고있는 것에 대해 약간의 우려를 가지고 있으며 이것은 많은 사회에서 정상적인 것으로 간주됩니다. 일부 개인은 과도한 누드 공포증을 앓고 있으며 자신이나 다른 사람이 옷을 벗지 않았거나 맨발이나 어깨와 같은 노출 된 신체 부위를 볼 때 불안감을 느낄 수 있습니다.

전 세계 대부분의 지역에서 과도한 노출에 대한 경미하거나 중간 정도의 두려움이 흔합니다. 이 두려움은 일반적으로 새로운 성 파트너 앞에서 옷을 벗을 때 자신의 삶에 영향을 미치거나 과도한 스트레스를 유발하지 않기 때문에 일반적으로 쇠약하지 않습니다. 많은 원시 문화가 전체 또는 부분 누드를 정상으로 간주하고 다른 것보다 예상되기 때문에 누드와 관련된 스트레스는 사회에서 비롯된다는 증거가 있습니다.

과도한 노출에 대한 흔하지 않은 심한 두려움은 다른 사람들과 매일 상호 작용하는 동안 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 상태는 체육관 공포증 으로 알려져 있으며 중등도에서 중증까지의 중증도 범위 일 수 있습니다. 알몸으로 보거나 다른 사람을 알몸으로 보겠다는 생각으로 고통을 당할 수 있습니다. 심한 경우에는 노출 된 피부의 일부를 볼 때 누군가가 불안에 빠질 수 있습니다.

체육관 공포증은 다른 사람과의 성적 관계에 영향을 줄 수 있으며 환자가 팔, 다리, 등 또는 복부가 노출 된 사람을 보게 될까 봐 사회적 상호 작용을 피할 수 있습니다. 이러한 개인에게는 상담이 권장됩니다. 인지 행동 치료는 과도한 누드 공포에 대한 가장 효과적인 치료법 중 하나이며, 환자가 노출 된 신체를 보거나 신체의 일부를 노출 시키도록 강제합니다. 불안이나 두려움의 근원에 자신을 천천히 노출시킴으로써, 그러한 강한 불안을 유발하는 능력을 천천히 잃습니다.

과도한 누드에 대한 두려움은 흔하지 않으며 대부분의 사람들은이 공포증이 존재한다는 것을 모릅니다. 알몸으로 보이는 것에 대한 불안감은 상대적으로 정상이지만 어떤 사람들은 다른 사람들보다이 느낌을 더 많이 경험할 수 있습니다. 신체적 외형이 불편하거나 매우 겸손한 가정에서 자란 사람들은 신체에 만족하거나 더 자유로운 환경에서 자란 사람들보다 과도한 신체 문제를 일으킬 가능성이 높습니다.