Jaké jsou různé příznaky vyčerpání teplem?

Vyčerpání tepla, neošetřené, může být smrtelné, což může způsobit úpal a možná i srdeční zástavu. K vyčerpání tepla dochází, když je přirozený chladicí systém potu těla ohromen vysokými teplotami a dehydratací. Když tělo dosáhne bodu, kdy se nedokáže ochladit, mohou se jednotlivci rychle dostat do vyčerpání nebo k horšímu. Existuje několik příznaků vyčerpání z tepla, včetně závratí, bolestí hlavy, zvracení, ztráty vědomí a těžkého pocení. Naštěstí lze tepelnému vyčerpání snadno zabránit, pokud se člověk udržuje dobře hydratovaný a vyhýbá se nadměrnému vystavení teplu.

Příznaky vyčerpání z tepla jsou nejčastější u starších a velmi malých dětí. Tyto věkové skupiny jsou méně schopné regulovat tělesnou teplotu a jsou náchylnější k nemocem spojeným s teplem. Zejména děti mladší než čtyři roky jsou náchylné k horku, stejně jako lidé starší 65 let. Obezita a nemoci související se srdcem mohou také u jedince vyvolat příznaky vyčerpání z tepla.

Příznaky vyčerpání z tepla obvykle začínají silným pocením. Samotné pocení není špatná věc. Ve skutečnosti je to jedna z hlavních metod regulace teploty v těle. Při dehydrataci a vystavení vysokým teplotám se jednotlivci začnou potit více než obvykle, což je jeden z prvních příznaků vyčerpání tepla. Rychle následují další příznaky, jako je únava, slabost, svalové křeče, dokonce zvracení. Jedinci trpící vyčerpáním z tepla mohou mít chladnou pokožku, která se jeví bledá. Mohou také vykazovat zrychlený, ale slabší puls. Jakákoli kombinace těchto příznaků je vysokým ukazatelem vyčerpání tepla a nemělo by se zbytečně ztrácet čas jejich léčbou, aby nedošlo k smrtícímu tepelnému mrtvici.

Vědět, jak rychle rozpoznat a léčit symptomy vyčerpání z tepla může znamenat rozdíl mezi životem a smrtí. Nejdůležitějším krokem je odstranění jedince z tepla a na chladné místo a okamžité zajištění chlazených hydratačních nápojů. Při dávkování tekutin jedinci trpícím vyčerpáním z tepla zajistěte pouze hydratační nápoje, jako je voda nebo sportovní nápoje obsahující elektrolyty. Je třeba se vyvarovat nápojů obsahujících kofein, alkohol nebo jiné nápoje, které mohou dále dehydratovat tělo. Nemocný by se také měl okamžitě převléknout do chladného a lehkého oblečení a najít způsoby, jak se ochladit, například sprchou nebo vlhkým hadříkem.

Pokud se zdá, že se příznaky zhoršují spíše než rychle, je třeba vyhledat okamžitou lékařskou pomoc. Osoba s extrémním vyčerpáním tepla může potřebovat lékařskou pomoc a intravenózní (IV) tekutiny. Bez řádné pozornosti se symptomy vyčerpání z tepla mohou vyvinout v tepelnou mrtvici, o které je známo, že způsobuje infarkty, poškození mozku a poškození jiných tělesných orgánů a funkcí.