Co je spánek bruxismus?

Sleep Bruxism je, když někdo při spánku broudí, gniká nebo zaťal zuby. Je to třetí nejběžnější porucha spánku, která za mluvením a chrápáním. Ti, kteří trpí spánkovým bruxismem, se často probudí s bolestí hlavy nebo bolestí v čelisti, uchu nebo obličeji. Mezi další příznaky patří žvýkaná tkáň na vnitřní straně tváře, odsazení jazyka, poškozené zuby, earaches a citlivost na zuby. Sleep Bruxismus se ne vždy vyskytuje izolovaně a studie spánku ukázaly, že ti, kteří žijí s poruchou, mohou také trpět obstrukční spánkový apnoe nebo pauzy při dýchání během spánku.

odborníci jsou nejasné o tom, co konkrétně způsobuje spánek a kopaci a kopaci a kopaci a kosali a kosají a kopaci a kopaci a kosali a kosali a kosali, a alkohol a koaffein, a alkohol, a alkohol, a koaffein, a alkohol, a alkohol, a alkohol, a alkohol, a alkohol, a alkohol způsobují, a alkohol, a alkohol, a alkohol, a alkohol, a alkohol, a alkohol, a alkohol, a alkohol, a alkohol, a alkohol, a alkohol a koaffeinu. Pokud stav není ošetřen, může nakonec vést k opotřebení zubů, svalového napětí, svalového křeče a stresu na temporomandibulárním kloubu. In Extrémní případy mohou být nutná operace čelisti. Stav může také způsobit napjaté vztahy s vztahy v těsné blízkosti trpícího. Výsledný hluk z broušení zubů během spánku byl popsán jako „jako nehty na tabuli“.

Trpící této podmínky vyzkoušeli nápravná opatření, jako je cvičení, jóga, hypnoterapie a akupunktura, s různým stupněm úspěchu. Může pomoci také snížení denního stresu, přiměřeného množství spánku v noci a přilepení k uklidňující noční rutině. Odborníci varují, že anti-úzkost a antidepresiva obecně nejsou účinné při snižování broušení. Zubní lékaři často doporučují, aby osoba trpící spánkovým bruxismem použila namontovanou stráž úst, který nezabrání uživateli v broušení nebo zavlaženíG zubů, ale chrání zuby před dalším poškozením. Když je stav přítomen u dětí, rodiče by měli diskutovat o symptomech bruxismu spánku s lékařem.