Co to jest bruksizm snu?

Bruxism snu ma miejsce, gdy ktoś szlifuje, zgrzyta lub zaciska zęby podczas snu. Jest to trzecie najczęściej powszechne zaburzenie snu rozmowy podczas snu i chrapania. Ci, którzy cierpią na bruksizm snu, często budzą ból głowy lub ból w szczęce, ucha lub twarzy. Inne objawy obejmują tkankę żucia po wewnętrznej stronie policzka, wgłębienia na języku, uszkodzone zęby, bóle włosów i wrażliwość na zęba. Bruxizm snu nie zawsze występuje w izolacji, a badania snu wykazały, że osoby żyjące z zaburzeniem mogą również cierpieć z powodu obturacyjnego bezdechu snu lub zatrzymuje się w oddychaniu podczas snu. Eksperci

nie są jasni co do tego, co specyficznie powoduje bruksizm snu, ale wielu uważa, że ​​stres i lęk są głównymi sprawcami, wraz z powodu złogo na wyższe i dolne, palenia, alkohol i caffowe. Jeśli stan nie zostanie leczony, ostatecznie może prowadzić do zużycia zębów, napięcia mięśni, skurczu mięśni i stresu na stawie skroniowo -żuchwowym. IW skrajnych przypadkach może być konieczna operacja szczęki.

Zasadniczo występujące we wczesnych stadiach snu, bruksizm snu zakłóca sen osoby. Stan ten może również powodować napięte relacje z osobami w pobliżu cierpiącego. Powstały hałas z szlifowania zębów podczas bruksizmu snu został opisany jako „jak paznokcie na tablicy”.

Cierpnicy tego stanu próbowali środków, takich jak ćwiczenia, joga, hipnoterapia i akupunktura, o różnym stopniu sukcesu. Zmniejszenie stresu w ciągu dnia, uzyskanie odpowiedniej ilości snu w nocy i trzymanie się kojącej nocnej rutyny może również pomóc. Eksperci ostrzegają, że leki przeciwzapięciowe i leki przeciwdepresyjne na ogół nie są skuteczne w zmniejszaniu szlifowania. Dentyści często zalecają, aby osoba cierpiąca na bruksizm snu używał dopasowanej osłony ust, który nie uniemożliwia użytkownikowi szlifowania lub clenching zębów, ale chroni zęby przed dalszymi uszkodzeniami. Gdy stan jest obecny u dzieci, rodzice powinni omówić objawy bruksizmu snu u lekarza.