Hvad er Sleep Bruxism?
Søvn Bruxisme er, når nogen slibes, gnaver eller klemmer hans eller hendes tænder, mens han sover. Det er den tredje mest almindelige søvnforstyrrelse bag at tale, mens du sover og snorker. De, der lider af søvn -bruxisme, vågner ofte af hovedpine eller smerter i kæben, øre eller ansigt. Andre symptomer inkluderer tygget væv på indersiden af kinden, indrykkene på tungen, beskadigede tænder, ørepersoner og tandfølsomhed. Søvnens bruxisme forekommer ikke altid isoleret, og søvnundersøgelser har vist, at de, der lever med lidelsen, også kan lide af obstruktiv søvnapnø, eller pauser i vejrtrækningen under søvn.
Eksperter er uklare om, hvad der specifikt forårsager søvnlokal, men mange mener stress og angst til at være de vigtigste kulpriter, sammen med misværdi af øvre og nedre tænder, ryger, alkohol og caffeine. Hvis tilstanden ikke behandles, kan den til sidst føre til nedbrydning af tænder, muskelspænding, muskelspasme og stress på det temporomandibulære led. jegN ekstreme tilfælde, kæbeoperation kan være nødvendig.
generelt forekommer i de tidlige stadier af søvn, forstyrrer søvn -bruxismen en persons søvn. Tilstanden kan også forårsage anstrengte forhold til dem, der er i nærheden af den lidende. Den resulterende støj fra slibning af tænder under søvn Bruxismen er blevet beskrevet som ”som negle på et tavle.”
Lidses af denne tilstand har forsøgt retsmidler som træning, yoga, hypnoterapi og akupunktur med forskellige grader af succes. At reducere stress om dagen, få en passende mængde søvn om natten og holde sig til en beroligende natrutine om natten kan også hjælpe. Eksperter advarer om, at anti-angst og antidepressiva generelt ikke er effektive til at reducere slibningen. Tandlæger anbefaler ofte, at en person, der lider af søvn -bruxisme, skal bruge en monteret mundbeskyttelse, der ikke forhindrer brugeren i at slibe eller klenching af tænderne, men beskytter tænderne mod yderligere skader. Når tilstanden er til stede hos børn, skal forældre diskutere søvn -bruxismesymptomer med en medicinsk professionel.