Wat is slaapbruxisme?

Slaapbruxisme is wanneer iemand zijn of haar tanden maalt, knabelt of klemt tijdens het slapen. Het is de derde meest voorkomende slaapstoornis achter praten tijdens het slapen en snurken. Degenen die lijden aan slaapbruxisme ontwaken vaak met hoofdpijn of pijn in de kaak, het oor of het gezicht. Andere symptomen zijn gekauwd weefsel aan de binnenkant van de wang, inkepingen op de tong, beschadigde tanden, oorpijn en tandgevoeligheid. Slaapbruxisme komt niet altijd op zichzelf voor, en slaapstudies hebben aangetoond dat degenen die met de wanorde leven ook kunnen lijden aan obstructieve slaapapneu, of pauzes in de ademhaling tijdens de slaap.

Experts zijn onduidelijk over wat specifiek slaapbruxisatie veroorzaakt, maar velen geloven dat stress en angst de belangrijkste cultuur zijn, samen met missionering van de bovenste en lagere tanden, roken, alcohol en caffeïne, alcohol en caffeïne, alcohol en caffeïne, alcohol en caffeïne, alcohol en caffeïne, alcohol en caffeïne, alcohol en caffeïne, alcohol en caffeïne, alcohol en caffeïne, alcohol en caffeïne, alcohol en caffeïne, alcohol en caffeïne, alcohol en caffeïne, alcohol en caffeïne, alcohol en caffeïne. Als de aandoening niet wordt behandeld, kan deze uiteindelijk leiden tot het verslijten van tanden, spierspanning, spierkrampen en stress op het temporomandibulaire gewricht. In Extreme gevallen kan de kaakoperatie nodig zijn.

In het algemeen tijdens de vroege stadia van de slaap, verstoort slaapbruxisme de slaap van een persoon. De aandoening kan ook gespannen relaties veroorzaken met die in de nabijheid van de patiënt. Het resulterende geluid van het slijpen van tanden tijdens slaapbruxisme is beschreven als "als nagels op een schoolbord."

Honden van deze aandoening hebben remedies geprobeerd zoals lichaamsbeweging, yoga, hypnotherapie en acupunctuur, met verschillende mate van succes. Het verminderen van stress overdag, het krijgen van een voldoende hoeveelheid slaap 's nachts en vasthouden aan een rustgevende nachtelijke routine kan ook helpen. Experts waarschuwen dat anti-angst- en antidepressiva over het algemeen niet effectief zijn bij het verminderen van het slijpen. Tandartsen raden vaak aan dat een persoon die lijdt aan slaapbruxisme een gepaste mondbeschermer moet gebruiken die de gebruiker niet verhindert te slijpen of te klemmenG van de tanden maar beschermt de tanden tegen verdere schade. Wanneer de aandoening bij kinderen aanwezig is, moeten ouders de symptomen van het slaapbruxisme bespreken met een medische professional.