Jaké jsou příčiny usínání nohou?

Brnění a necitlivost, které přicházejí s usínáním nohou, jsou nepříjemností, kterou zažili téměř všichni. I když je tento stav často způsoben podmínkami prostředí, jako je omrzlina, může být na vině také řada zdravotních stavů. Jednou z nejčastějších příčin usínání nohou je zvýšení tlaku vyvíjeného na nervy a žíly těla. Může to být také způsobeno snížením průtoku krve do nohou. Pacienti, u kterých dojde ke zvýšení výskytu tohoto stavu, možná budou chtít mluvit se svými lékaři. V některých případech mohou být pro kompletní léčbu vyžadovány léky nebo operace.

Jednotlivci, kteří si často všimnou, že nohy zaspávají, mohou trpět zvýšeným tlakem na žíly a nervy těla. Zvětšené krevní cévy nebo herniovaný disk mohou vyvíjet tlak na nervy a způsobit, že nohy usnou. V některých případech může tkáň jizvy a určité infekce také zvýšit tlak na určité žíly v těle. Tyto podmínky mohou vést ke znecitlivění, mravenčení a pocitu, že nohy zaspávají. V těchto situacích je pro zajištění kompletní léčby často nutná chirurgická a fyzikální a pracovní terapie.

Snížení přísunu krve může také vést k usínání nohou. Toto snížení zásobování krví je obvykle způsobeno vysokým množstvím plaku nebo cholesterolu v žilách, známým jako ateroskleróza, a nejčastěji se vyskytuje u diabetiků. Naopak relativně malou příčinou sníženého průtoku krve do nohou je omrzlina. Ve většině případů, jakmile bude léčena základní příčina sníženého přísunu krve, budou nohy postiženého jedince mnohem méně pravděpodobně usnout.

Jednotlivci, kteří sedí s jednou nohou zkříženou nad druhou, mohou ve spodní noze zažít nějaké brnění nebo necitlivost. Je to způsobeno snížením krevního zásobování. Po odstranění horní končetiny se často vrací pocit. Chůze nebo „otřesení“ postižené nohy může také pomoci obnovit průtok krve. Sedět na tvrdé podlaze nebo ležet ve stejné poloze po delší dobu může také způsobit zaspání nohou.

Další zdravotní stav, jako je roztroušená skleróza, cévní mozková příhoda nebo záchvaty, mohou také vést k usínání nohou. Na vině může být také radiační terapie a diety s nedostatkem vápníku, sodíku a draslíku. Pacienti, kteří se domnívají, že mají nedostatek vitamínů a minerálů, mohou zvážit použití doplňku stravy. Mohou také chtít konzultovat s lékařem nebo registrovaným dietologem.