Vad är orsakerna till att sommar somnar?
Stickningar och domningar som följer med att sovna ben är en irritation som nästan alla har upplevt. Även om detta tillstånd ofta orsakas av miljöförhållanden, såsom frostskador, kan ett antal medicinska tillstånd också vara skylden. En av de vanligaste orsakerna till ben som somnar är en ökning av mängden tryck som placeras på nerverna och venerna i kroppen. Det kan också orsakas av minskade blodflöden till benen. Patienter som upplever en ökad förekomst av detta tillstånd kanske vill prata med sina läkare. I vissa fall kan mediciner eller operationer krävas för fullständig behandling.
Individer som ofta märker att benen somnar kan drabbas av ökat tryck på kroppens vener och nerver. Förstorade blodkärl eller en herniated skiva kan sätta tryck på nerverna och få benen att somna. I vissa fall kan ärrvävnad och vissa infektioner också öka trycket på vissa vener i kroppen. Dessa tillstånd kan leda till domningar, stickningar och en känsla av att benen somnar. I dessa situationer krävs ofta kirurgi och fysisk och arbetsterapi för att säkerställa fullständig behandling.
En minskning av blodtillförseln kan också leda till att sömnen i benen. Denna minskning av blodtillförsel orsakas vanligtvis av stora mängder plack eller kolesterol i venerna, känd som åderförkalkning, och förekommer oftast hos diabetiker. Däremot är en relativt liten orsak till minskat blodflöde till benen frostskada. I de flesta fall, när den underliggande orsaken till den minskade blodtillförseln behandlas, kommer benen på den drabbade individen att vara mycket mindre benägna att somna.
Individer som sitter med det ena benet korsade över det andra kan uppleva lite stickningar eller domningar i bottenbenet. Detta beror på minskade blodtillförsel. När det övre benet avlägsnas återkommer känslan ofta. Att gå eller "skaka ut" det drabbade benet kan också bidra till att återställa blodflödet. Att sitta på ett hårt golv eller ligga i samma läge under en längre tid kan också få benen att somna.
Andra medicinska tillstånd, såsom multipel skleros, stroke eller kramper kan också leda till att benen somnar. Strålbehandling och dieter som är brist på kalcium, natrium och kalium kan också vara skylden. Patienter som tror att de har vitamin- och mineralbrister kanske vill överväga att använda ett kosttillskott. De kanske också vill samråda med en läkare eller en registrerad dietist.