Vad är kopplingen mellan IBS och ryggsmärta?

Irriterande tarmsyndrom (IBS) är förknippat med många obehagliga symtom, inklusive ryggsmärta. IBS och ryggsmärta är ofta förknippade, även om det finns många möjliga förhållanden mellan orsak och verkan. I vissa fall verkar ryggsmärtor vara ett direkt resultat av IBS, men patienter kan också uppleva obehag på grund av IBS-hanteringstekniker, till exempel en dietförändring. En vanlig orsak kan motverka båda, eller stress som orsakas av smärtan kan till och med vara ansvarig för en anfall av IBS.

IBS och ryggsmärta observeras ofta tillsammans och i många fall är IBS direkt ansvarig för smärtan. Buksmärta under anfall av IBS är vanligast, men smärta kan stråla till andra områden, inklusive ryggen. Obehag orsakat av tillståndet kan orsaka en förändring i hållning, vilket kan anstränga ryggen. Tryck från uppblåsthet kan också vara en källa till nöd.

Patienter som har IBS kommer troligtvis att känna sig obekväma och kan vara benägna att röra sig mindre och sova mer. Med brist på rörelse och motion kommer en brist på kondition och den ökade sannolikheten för ryggskada, vilket kan ytterligare avskräcka rörelse och förlänga tillståndet.

Vissa livsmedel kan utlösa särskilt våldsamma anfall av IBS, och svåra reaktioner är mer benägna att åtföljas av ryggsmärta. I fall av matintolerans reagerar kroppen aggressivt och producerar histaminer som är ansvariga för symtom som ryggsmärta. Vete och mejeriprodukter är särskilt misstänkta, men patienter bör undvika alla ingredienser som är kända för att orsaka en reaktion.

Orsakerna till IBS förstås inte helt, men stress anses allmänt vara en bidragande faktor. Stress kan vara ansvarig för muskelvärk, inklusive ryggsmärta. En skada på korsryggen kan ge tillräcklig stress för att utlösa en anfall av IBS.

Att kontrollera IBS och ryggsmärta kan involvera stresshanteringstekniker, en kontrollerad kost eller medicinering. Mjuk träning, som promenader eller yoga, kan hjälpa till att stärka ryggmusklerna och minska stress. Patienterna bör tänka sig att ta in mycket vatten och kontrollera hur mycket frukt och fullkornsprodukter de äter. Massage kan också bidra till att minska stress och ryggsmärta.

Beroende på svårighetsgraden av problemet kan samråd med en läkare vara nödvändigt. Icke-receptbelagda laxermedel eller läkemedel mot diarré kan vara tillräckligt för att lindra obehag, eller antispasmodika, smärtstillande medel eller antidepressiva medel kan ordineras.