Jaké jsou nejčastější příznaky kouření?

Předtím, než někdo uvidí, jak cigaretu zapálí, lidé obvykle řeknou, že osoba kouří kvůli kouření. Kromě vnitřních znaků, jako je dušnost, existují vnější znaky, jako jsou žluté prsty a zuby. Přestože jsou krátkodobé problémy špatné, nejsou srovnáváním toho, k čemu mohou v budoucnu vést.

Vzhledem k tomu, že kuřák drží cigaretu, může si na prstech vyvinout žlutou kůži i žluté nehty způsobené nikotinem v cigaretách. Je to jeden z hlavních příznaků kouření, který se může vyvinout poměrně rychle. I když existují některé možnosti, jak odstranit skvrny, záleží na jednotlivci a žádná z nich není zaručena.

Žluté zuby a špatný dech jsou příznaky kouření, které jsou další nepříjemné vedlejší účinky, které vyplývají z kouření. Kombinace cigarety a bakterií v ústech vede ke špatnému dechu. Žlutá může být minimalizována postupy bělení zubů, ale stupně se liší podle jednotlivce. Bude to muset být pokračující proces, který bude držet krok se žloutnutím zubů způsobeným neustálým kouřením, ale bělení není pro zuby dobré, ani když je nadužívané a zneužívané.

Jedním z vnitřních příznaků kouření, které někteří kuřáci zažívají, je dušnost. Běh nebo jogging může být problémem, zejména po delší dobu. I něco tak jednoduchého, jako je lezení po schodech nebo na malém kopci, může způsobit, že kuřák přestane zadržovat dech. Ostatní kuřáci si stěžují na dušnost, i když sedí na židli.

Jedním z příznaků kouření, které si mohou všimnout lidé jiné než kuřák, je zápach lehkého nebo těžkého cigaretového kouře pocházejícího z vlasů, šatů a kůže osoby. Kuřák si to sám nevšimne. Voňavé tělové mycí prostředky, parfémy a kolínské vody jen maskují vůni, ale mohou ji také zhoršit nebo vůbec nezakrýt.

Dokonce i poté, co někdo přestane, všechny kouření může trvat dlouho, než zmizí, pokud vůbec zmizí. Pravidelné návštěvy u zubaře a lékaře mohou pomoci v boji s některými příznaky. Kromě doporučení přestat kouřit, mohou také navrhnout preventivní opatření, která zabrání zhoršení některých z nich.