Co je to ukazatel hip?

HIP ukazatel je zranění kostnatého okraje kyčelního kloubu, nazývaného iliakálního hřebenu. Ukazatele jsou velmi běžné v kontaktních sportech, jako je fotbal, ale zranění může také dojít kvůli špatnému poklesu. Po zranění se bok obvykle stane bolestivým, něžným a oteklým. Asi dva týdny odpočinku a používání ledových balíčků je obvykle dostačující k zotavení z ukazatele kyčle, ale bolest, která je těžká nebo přetrvává déle než několik týdnů, by měla být posouzena lékařem. Chirurgie je zřídka nutná, ale člověk může muset užívat léky na předpis a zapojit se do fyzikální terapie, aby se plně zotavil.

Iliakální hřeben je tvořen silnou kostní tkáň, ale není dobře chráněn svalem nebo tukem. Pád nebo přímá rána na stranu kyčle může snadno způsobit pohmoždění kostí. Většina zranění způsobuje okamžitou bolest a zarudnutí a otoky se obvykle vyskytuje za asi hodinu. Těžké ukazatele kyčle mohou výrazně narušit rozsah pohybu na postižené straně a činnosti, jako je skákání, běh aOhýbání se stává velmi bolestivým. Během několika dnů se otok postupně snižuje a objevuje se fialově žlutá modřina.

Sportovci, kteří hrají kontaktní sporty, jsou vystaveni nejvyššímu riziku utrpení ukazatelů kyčle, zejména pokud nenosí správné ochranné vybavení a polstrování. Zapojení do nekontaktního sportu, kde jsou pády běžné, jako je lyžování a skateboarding, může také vést k ukazateli kyčle. Kromě toho jsou starší lidé s osteoporózou a omezenou mobilitou vystaveni zvýšenému riziku utrpení ukazatelů kyčle a zlomenin v důsledku pádů.

Většina poranění kyčle lze úspěšně ošetřit doma tím, že se vyhýbáte fyzické aktivitě a polevu kloubu. Lékaři obvykle doporučují, aby lidé zůstali co nejvíce mimo nohy a na první dva dny aplikují ledovou balíček. Volně prodejné protizánětlivé léky mohou také pomoci zmírnit akutní bolest a otoky. Ukazatel kyčle se obvykle po několika dnech stává méně něžným a většina lidí se může postupně vrátit na normální úroveň aktivity během dvou až tří týdnů.

Osoba, která trpí vysilujícím zraněním kyčle, by měla být přivedena do pohotovostní místnosti, aby zkontrolovala zlomeniny a poškození nervů. Těžký ukazatel kyčle, který komprimuje krevní cévy, může přerušit přísun krve do kyčelního kloubu, což pravděpodobně má za následek rozsáhlou smrt tkáně. Po důkladném prozkoumání pacienta lékař obvykle předepisuje léky proti bolesti a naplánuje fyzikální terapii, které pomáhají znovu vybudovat flexibilitu a sílu během několika měsíců.