Che cos'è un puntatore d'anca?
Un puntatore d'anca è una lesione del bordo osseo dell'articolazione dell'anca, chiamato cresta iliaca. I puntatori sono molto comuni negli sport di contatto come il calcio, ma l'infortunio può anche verificarsi a causa di una brutta caduta. A seguito di una lesione, l'anca di solito diventa dolorante, tenera e gonfia. Circa due settimane di riposo e l'uso di impacchi di ghiaccio sono in genere sufficienti per recuperare da un puntatore dell'anca, ma il medico deve valutare un dolore grave o che persiste per più di alcune settimane. La chirurgia è raramente necessaria, ma una persona potrebbe aver bisogno di prendere farmaci da prescrizione e impegnarsi in terapia fisica per recuperare completamente.
La cresta iliaca è costituita da un tessuto osseo forte, ma non è ben protetta da muscoli o grasso. Una caduta o un colpo diretto sul lato dell'anca possono facilmente causare una contusione ossea. La maggior parte delle lesioni provoca dolore e arrossamento immediati e il gonfiore si verifica di solito entro circa un'ora. I puntatori dell'anca severi possono compromettere significativamente la gamma di movimento sul lato interessato e attività come il salto, la corsa e la flessione diventano molto dolorose. Nel corso di diversi giorni, il gonfiore diminuisce gradualmente ed emerge un livido giallo porpora.
Gli atleti che praticano sport di contatto sono a maggior rischio di soffrire di punture dell'anca, soprattutto se non indossano l'equipaggiamento protettivo e l'imbottitura adeguati. Impegnarsi in uno sport senza contatto in cui le cadute sono comuni, come lo sci e lo skateboard, può anche portare a un indicatore dell'anca. Inoltre, le persone anziane con osteoporosi e mobilità ridotta hanno un rischio maggiore di soffrire di punture dell'anca e fratture dovute a cadute.
La maggior parte delle lesioni all'anca può essere curata con successo a casa evitando l'attività fisica e ghiacciando l'articolazione. I medici di solito raccomandano alle persone di rimanere il più possibile in piedi e di applicare un impacco di ghiaccio ogni poche ore per i primi due giorni. I farmaci antinfiammatori da banco possono aiutare ad alleviare il dolore acuto e il gonfiore. Un puntatore dell'anca di solito diventa meno tenero dopo alcuni giorni e la maggior parte delle persone è in grado di tornare gradualmente ai normali livelli di attività entro due o tre settimane.
Una persona che soffre di una lesione dell'anca debilitante dovrebbe essere portata in un pronto soccorso per verificare la presenza di fratture e danni ai nervi. Un puntatore dell'anca severo che comprime i vasi sanguigni può interrompere l'afflusso di sangue all'articolazione dell'anca, con conseguente possibile morte estensiva dei tessuti. Dopo aver esaminato attentamente un paziente, un medico di solito prescrive farmaci per il dolore e pianifica sessioni di terapia fisica per aiutare a ricostruire la flessibilità e la forza per diversi mesi.