Cos'è un puntatore dell'anca?
Un puntatore dell'anca è un infortunio al bordo osseo dell'articolazione dell'anca, chiamato cresta iliaca. I suggerimenti sono molto comuni negli sport di contatto come il calcio, ma l'infortunio può anche verificarsi a causa di una cattiva caduta. A seguito di un infortunio, l'anca di solito diventa dolorante, tenero e gonfio. Circa due settimane di riposo e l'uso di pacchetti di ghiaccio sono generalmente sufficienti per riprendersi da un puntatore dell'anca, ma il dolore che è grave o persiste per più di poche settimane dovrebbe essere valutato da un medico. La chirurgia è raramente necessaria, ma una persona potrebbe aver bisogno di assumere farmaci da prescrizione e impegnarsi in terapia fisica per riprendersi completamente.
La cresta iliaca è costituita da un forte tessuto osseo, ma non è ben protetto dal muscolo o dal grasso. Una caduta o un colpo diretto sul lato dell'anca può facilmente causare una contusione ossea. La maggior parte delle lesioni causano dolore e arrossamento immediati e il gonfiore si verifica di solito entro circa un'ora. I puntatori dell'anca gravi possono compromettere in modo significativo una gamma di movimento sul lato interessato e attività come salto, corsa eLa piegatura diventa molto dolorosa. Nel corso di diversi giorni, il gonfiore diminuisce gradualmente e emerge un livido di pelle giallo viola.
Gli atleti che praticano sport di contatto sono a maggior rischio di soffrire puntatori dell'anca, soprattutto se non indossano le attrezzature e l'imbottitura protettive adeguate. Impegnarsi in uno sport senza contatto in cui le cadute sono comuni, come lo sci e lo skateboard, può anche portare a un puntatore dell'anca. Inoltre, le persone anziane con osteoporosi e mobilità limitata sono ad aumentato rischio di soffrire puntatori e fratture dell'anca dovuta alle cadute.
La maggior parte delle lesioni all'anca può essere trattata con successo a casa evitando l'attività fisica e la ghiaia. I medici di solito raccomandano che le persone rimangano dai piedi il più possibile e applichino un pacchetto di ghiaccio ogni poche ore per i primi due giorni. I farmaci anti-infiammatori da banco possono aiutare ad alleviare il dolore acuto e anche il gonfiore. Un puntatore dell'anca di solito diventa meno tenero dopo pochi giorni e la maggior parte delle persone è in grado di tornare gradualmente ai normali livelli di attività entro due o tre settimane.
Una persona che subisce un infortunio a debilitazione dell'anca dovrebbe essere portata in un pronto soccorso per verificare le fratture e i danni ai nervi. Un forte puntatore dell'anca che comprime i vasi sanguigni può tagliare l'afflusso di sangue all'articolazione dell'anca, causando probabilmente una vasta morte tissutale. Dopo aver esaminato a fondo un paziente, un medico di solito prescrive farmaci antidolorifici e pianifica sessioni di terapia fisica per aiutare a ricostruire la flessibilità e la forza per diversi mesi.