Co je retence tekutin?

Retence tekutin je zdravotní stav, ke kterému dochází, když tělo není schopné exprimovat tekutinu, což způsobuje, že se hromadí napříč tělem nebo v lokalizované oblasti. Přesněji známý jako otok, zadržování tekutin je velmi časté a může mít řadu příčin a léčebných přístupů. To je často spojeno s těhotenstvím a hormonálními změnami způsobenými použitím hormonální antikoncepce, spolu s problémy s oběhem, popáleninami, některými léky, artritidou a onemocněním jater, ledvin, srdce a plic.

Voda hraje v těle důležitou roli. Nachází se v oběhovém systému a ve tkáních těla, často ve formě vehikula pro živiny nebo odpadní produkty. U zdravých lidí se voda pohybuje v těle v lyphmatickém systému, který odstraňuje přebytečnou vodu a dodává čerstvou vodu a voda je vylučována ledvinami ve formě moči. Tělo používá řadu systémů k udržení rovnováhy hladiny vody a přizpůsobuje produkci moči produkci více či méně moči podle potřeby. Při narušení těchto systémů může dojít k zadržování tekutin.

Nejběžnějším příznakem zadržování tekutin je otok, který může být generalizován nebo na konkrétním místě, jako jsou nohy. Lidé se také mohou cítit bolestivé a bolestivé, s bolestmi kloubů, ztuhlostí a přibýváním na váze. Při otoku v jámě, když je oblast otoku stisknuta, se vytvoří malá jáma a pomalu se vyplní, zatímco v případě otoku bez jámy bude kůže po jejím stlačení pružina zpět.

Retence tekutin je někdy neškodná a sama se vyřeší. Například mnoho žen zažívá zadržování tekutin během fáze menstruačního cyklu, ve kterém stoupá estrogen, a zadržená voda je vyjádřena později. V jiných případech může být nezbytné ošetřit retenci vody, aby se zabránilo dalšímu hromadění a aby se pacientovi zpříjemnilo. Léčba obvykle zahrnuje určení základní příčiny a její řešení.

Lidé by neměli reagovat na zadržování tekutin pitím méně vody. Místo toho by se měli poradit s lékařem, aby zjistili, proč zadržují vodu a co by se dalo udělat pro její zvládnutí. Například někdy mohou být použity kompresní oděvy, které pomáhají tělu exprimovat tekutinu, nebo pacient může měnit způsob, jakým se obléká, sedí nebo stojí, aby se zabránilo hromadění tekutiny. Těhotné ženy, které tráví hodně času na nohou, mohou například zjistit, že zadržování tekutin v nohou a kotnících lze snížit odpočinkem se zvednutými nohami.