Jaké jsou výhody a nevýhody koenzymu Q10 pro krevní tlak?

Před použitím koenzymu Q10 budou spotřebitelé chtít zvážit výhody i nevýhody těchto doplňků. Jednou z největších výhod užívání koenzymu Q10 je to, že se předpokládá, že sloučenina snižuje krevní tlak. Koenzym Q10 také působí jako antioxidant, podporuje imunitní systém a může zlepšit několik onemocnění, včetně srdečních chorob, Parkinsonovy choroby a cukrovky. Významnou nevýhodou užívání koenzymu Q10 na krevní tlak je to, že účinnost této sloučeniny nebyla od roku 2011 přesvědčivě prokázána. Koenzym Q10 byl také spojen s řadou vedlejších účinků, jako je snížení hladiny glukózy v krvi, vyrážka, nespavost a chřipka. jako příznaky.

Koenzym Q10 se běžně doporučuje lidem trpícím hypertenzí nebo vysokým krevním tlakem. Pokud se užívá pravidelně, výzkum ukázal, že tato sloučenina může být účinná při snižování krevního tlaku. V klinických studiích byly pozitivní výsledky pozorovány u jedinců, kteří užívali doplněk koenzymu Q10 po dobu čtyř až 12 týdnů. Pokud člověk chce přirozeně zlepšit svůj krevní tlak, mohl by to udělat s koenzymem Q10.

Tato sloučenina také působí jako antioxidant a posiluje funkci imunitního systému. Výzkum také ukázal, že koenzym Q10 by mohl zlepšit řadu různých zdravotních stavů, včetně srdečních chorob, vysokého cholesterolu, Parkinsonovy choroby, cukrovky, onemocnění dásní a několika typů rakoviny. Užívání koenzymu Q10 na krevní tlak může léčit hypertenzi, předcházet budoucím zdravotním problémům a zlepšit celkové zdraví člověka.

Přestože se předpokládá, že koenzym Q10 poskytuje mnoho výhod, výzkum v této oblasti je omezený. Od roku 2011 byly studie o účinnosti koenzymu Q10 na krevní tlak pozitivní. Výzkum zahrnující použití této sloučeniny pro jiné zdravotní problémy také přinesl povzbudivé výsledky. Stále však nebylo k dispozici dostatek velkých klinických studií, aby bylo možné přesně určit, jak účinná je sloučenina při léčbě určitých zdravotních problémů. Lidé, kteří chtějí začít užívat koenzym Q10 k léčbě specifického zdravotního stavu, by tak měli dělat pod dohledem svého lékaře.

Další nevýhodou je, že lidé, kteří užívali koenzym Q10, hlásili širokou škálu vedlejších účinků. Mezi běžné vedlejší účinky koenzymu Q10 patří nauzea, nespavost, podrážděnost, citlivost na světlo, pálení žáhy, svědění, únava a příznaky podobné chřipce. Ve většině případů jsou tyto nežádoucí účinky mírné a během několika dnů se zlepší.

Lidé, kteří trpí hypoglykémií nebo užívají léky na cukrovku, by měli být zvláště opatrní, když berou koenzym Q10 na krevní tlak, protože by to mohlo snížit hladinu glukózy v krvi. Protože tato sloučenina může také snižovat krevní tlak, lidé s nízkým krevním tlakem by měli také postupovat opatrně. Před užitím koenzymu Q10 se uživatelé žádají, aby diskutovali o bezpečnosti těchto doplňků se svým lékařem.