Jaké jsou různé typy dehydratační léčby?

Existuje mnoho různých druhů dehydratační léčby, od zřejmých a logických až po tajemné znějící domácí léky. Dehydratace nastává, když tělo neobsahuje množství vody, stejně jako některé další tekutiny a látky, které potřebuje k řádnému fungování. Dehydrataci může způsobit mnoho různých věcí, například nedostatečné pití, těžké cvičení, dlouhodobé vystavení teplému počasí, zvracení a průjem. Sucho v ústech, tmavě žlutá moč, únava a potopené oči patří mezi nejčastější ukazatele dehydratace, zatímco závažnější případy mohou doprovázet extrémní letargie nebo kóma. Závažné případy, kdy dochází k významné ztrátě vody, mohou být a někdy jsou život ohrožující.

Nejjednodušší a nejběžnější dehydratační léčbou je voda. Tento problém byl způsoben ztrátou vody nebo nedostatečnou spotřebou vody, takže doplnění vody v těle je nanejvýš důležité. Pití studené vody v malém množství po určitou dobu je efektivní způsob, jak rehydratovat tělo. Studená voda může ochladit tělo, což je užitečné, když je dehydratace způsobena nadměrným teplem a je případně doprovázena vyčerpáním tepla. Pití malého množství po určitou dobu dává tělu šanci zvládnout příliv vody a může zabránit zvracení.

Voda není vše, co se ztratí, když dojde k dehydrataci; tělo má také tendenci ztrácet některé esenciální soli a elektrolyty, které mu umožňují správnou funkci. Pitná voda, i když je dobrým místem pro zahájení dehydratace, nenahradí žádné ztracené látky kromě vody. Pro sportovce jsou na trhu některé lahvové nápoje a ochucené vody, které obsahují elektrolyty ztracené potem. Banány také poskytují vynikající dehydratační ošetření; obsahují velké množství vody a draslíku, které u dehydratovaných jedinců obvykle chybí. V těžkých případech může dehydratace znamenat hospitalizaci a intravenózní podání tekutin.

Dehydratace postihuje různé lidi různými způsoby, takže dehydratační léčba se liší podle toho, kdo přesně trpí nedostatkem vody. Obvykle to nepříznivě neovlivňuje zdravé jedince ve středním věku, přesto je pro ně důležité zůstat hydratovaní. Starší lidé i kojenci jsou výrazně ohroženi kvůli křehkosti jejich těl a v mnoha případech kvůli neschopnosti pomoci si. Zejména kojenci jsou velmi náchylní k dehydrataci kvůli jejich nízké tělesné hmotnosti, nízkému obsahu vody a úplné neschopnosti se hydratovat. Bdělost je proto nanejvýš důležitá; rodiče nebo pečovatelé musí zajistit, aby dítě zůstalo hydratované, zejména po zvracení nebo průjmu.