Hvad er de forskellige typer af dehydrering behandling?
Der er mange forskellige slags dehydratiseringsbehandlinger, der spænder fra det åbenlyse og logiske til de arcane-klingende hjemmemedisiner. Dehydrering opstår, når kroppen ikke indeholder mængden af vand såvel som nogle andre væsker og stoffer, som den kræver for at fungere korrekt. Mange forskellige ting kan forårsage dehydrering, såsom ikke at drikke nok, kraftig træning, langvarig udsættelse for varmt vejr, opkast og diarré. Mundtørhed, mørk gul urin, træthed og nedsænkede øjne er blandt de mest almindelige indikatorer for dehydrering, mens ekstrem sløvhed eller koma kan ledsage mere alvorlige tilfælde. Alvorlige tilfælde, der involverer et betydeligt tab af vand, kan være og til tider livstruende.
Den mest basale og almindelige dehydratiseringsbehandling er ganske enkelt vand. Problemet blev forårsaget af at miste vand eller undlade at forbruge nok vand, så det er meget vigtigt at udfylde kroppens forsyning af vand. At drikke koldt vand i små mængder over en periode er en effektiv måde at rehydrere kroppen på. Koldt vand kan køle ned kroppen, hvilket er nyttigt, når dehydrering er forårsaget af overdreven varme og potentielt ledsages af varmeudmattelse. At drikke små mængder over en periode giver kroppen en chance for at håndtere tilstrømningen af vand og kan forhindre opkast.
Vand er ikke alt, der går tabt, når man bliver dehydreret; kroppen har også en tendens til at miste nogle essentielle salte og elektrolytter, der tillader det at fungere korrekt. Drikkevand, selvom det er et godt sted at starte enhver dehydratiseringsbehandling, erstatter ikke andre tabte stoffer end vand. Der er nogle flaskeholdige drikkevarer og smagfulde farvande, der markedsføres for atleter, der indeholder elektrolytter, der går tabt gennem sved. Bananer er også en fremragende dehydratiseringsbehandling; de indeholder en hel del vand og kalium, som begge generelt mangler hos dehydrerede individer. I alvorlige tilfælde kan dehydratiseringsbehandling betyde hospitalisering og administration af intravenøs væske.
Dehydrering påvirker forskellige mennesker på forskellige måder, så dehydratiseringsbehandlinger varierer afhængigt af, hvem der nøjagtigt lider af mangel på vand. Det påvirker normalt ikke sunde unge til middelaldrende personer for dårligt, selvom det stadig er vigtigt for dem at forblive hydreret. Ældre og spædbørn har begge en betydelig større risiko på grund af deres skrøbelighed i deres kroppe og i mange tilfælde på grund af deres manglende evne til at hjælpe sig selv. Spædbørn er især meget modtagelige for dehydrering på grund af deres lave kropsvægt, lave vandindhold og total manglende evne til at hydratere sig selv. Vågenhed er derfor af største vigtighed; forældre eller plejere er nødt til at sikre, at barnet forbliver hydrat, især efter opkast eller diarré.