Jakie są różne rodzaje leczenia odwodnienia?

Istnieje wiele różnych rodzajów leczenia odwodnienia, od oczywistych i logicznych po brzmiące tajemniczo domowe środki zaradcze. Odwodnienie występuje, gdy organizm nie zawiera wody, a także innych płynów i substancji potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. Wiele różnych rzeczy może powodować odwodnienie, takie jak niewystarczające picie, intensywne ćwiczenia, długotrwałe narażenie na ciepłe dni, wymioty i biegunka. Suchość w ustach, ciemnożółty mocz, zmęczenie i zapadnięte oczy są jednymi z najczęstszych wskaźników odwodnienia, podczas gdy skrajny letarg lub śpiączka mogą towarzyszyć cięższym przypadkom. Ciężkie przypadki wiążące się ze znaczną utratą wody mogą być, a czasem zagrażają życiu.

Najbardziej podstawowym i powszechnym zabiegiem odwadniającym jest po prostu woda. Problem został spowodowany utratą wody lub jej brakiem, więc uzupełnienie zapasów wody w organizmie ma ogromne znaczenie. Picie zimnej wody w małych ilościach przez pewien okres czasu jest skutecznym sposobem na nawodnienie organizmu. Zimna woda może ochłodzić ciało, co jest pomocne, gdy odwodnienie jest spowodowane nadmiernym ciepłem i może mu towarzyszyć wyczerpanie ciepła. Picie niewielkich ilości przez pewien czas daje ciału szansę na opanowanie napływu wody i może zapobiec wymiotom.

Woda to nie wszystko, co traci się, gdy się odwadnia; ciało ma również tendencję do utraty niektórych niezbędnych soli i elektrolitów, które umożliwiają mu prawidłowe funkcjonowanie. Woda pitna, choć jest dobrym miejscem do rozpoczęcia leczenia odwodnionego, nie zastąpi utraconych substancji innych niż woda. Istnieje kilka napojów butelkowanych i wód smakowych sprzedawanych sportowcom, które zawierają elektrolity tracone przez pot. Banany stanowią również doskonały sposób na odwodnienie; zawierają dużo wody i potasu, których na ogół brakuje osobnikom odwodnionym. W ciężkich przypadkach leczenie odwodnienia może oznaczać hospitalizację i dożylne podanie płynów.

Odwodnienie wpływa na różne osoby na różne sposoby, więc zabiegi odwodnienia różnią się w zależności od tego, kto dokładnie cierpi na brak wody. Zwykle nie wpływa to zbytnio na zdrowe osoby młode i w średnim wieku, choć nadal jest ważne, aby pozostały nawodnione. Zarówno osoby starsze, jak i niemowlęta są znacznie bardziej narażone na ryzyko z powodu kruchości swoich ciał, aw wielu przypadkach z powodu niezdolności do pomocy sobie. W szczególności niemowlęta są bardzo podatne na odwodnienie z powodu niskiej masy ciała, niskiej zawartości wody i całkowitej niezdolności do nawodnienia się. Dlatego czujność ma ogromne znaczenie; rodzice lub opiekunowie muszą upewnić się, że niemowlę pozostaje nawodnione, szczególnie po wymiotach lub biegunce.