Co jsou punčocháče?

Running punčocháče jsou oděv, který nosí lidé, kteří používají běh nebo jogging jako formu cvičení. Mohou je nosit lidé, kteří cvičí venku nebo v interiéru na trati nebo na běžícím pásu. Oděv může být užitečný pro lidi, kteří běží venku v oblasti, která má nízké ostružiny a keře, které by mohly pokožku řezat nebo dráždit. Nošení běžeckých punčocháčů při cvičení v zalesněných oblastech je také dobrým způsobem, jak snížit riziko, že budou komáři a klíšťata pokousány.

Jednou z výhod nošení běžeckých punčocháčů během prodloužených běhů je to, že mohou snížit riziko podráždění na vnitřní straně stehen. V závislosti na tvaru těla se mohou stehna během chůze a běhu protírat. I když je tento kontakt omezený, může vytvořit bolestivé třpytky a dokonce puchýře během dlouhých běhů. Běžící punčocháče těsně zapadají k nohám od kotníku po kyčel a pomáhají snížit tento druh podráždění.

Někteří lidé se rozhodnou nosit běžecké punčocháče při cvičení v chladuAther. Kromě ochrany nohou nabízí tento oděv také izolaci. Některé punčocháče jsou dokonce vyráběny s extra izolací, zejména pro běh v chladném počasí. Je běžné pro běžce, kteří žijí v oblastech, kde teploty dramaticky kolísají od sezóny do sezóny, aby měli několik druhů punčocháčů, které se nosí při různých teplotách.

Existují některé běžecké punčocháče, které jsou navrženy speciálně pro lidi, kteří bojují proti bolesti kloubů, zejména na kolenou. Tyto punčocháče jsou navrženy s dalšími pásy Lycra®, Elastic a Nylon, které se obtěžují kolem oblasti kolena a slouží téměř jako ortéza. Punčocháče vyrobené s těmito druhy funkcí jsou obvykle nejdražší.

Pro ty, kteří rádi běží v noci nebo v časných ranních hodinách, kdy je světlo stále matné, běží punčocháče s reflexními proužky, které stékají po délce nohy. To může být velmi užitečné pro lidi, kteříBěh na silnicích, které nemají chodníky nebo bariéry. Někdy motorkáři nosí tyto punčocháče i pro stejný účel zvýšení jejich viditelnosti.

Running punčocháče jsou vyrobeny pro muže i ženy. Často jsou černé, ale lze je také nalézt v jiných barvách, jako je červená nebo modrá. Běžně se prodávají v obchodech se sportovním zbožím a lze je objednat od společností, které se specializují na fitness vybavení.