타이츠를 실행하는 것은 무엇입니까?

달리기 타이츠는 운동의 형태로 달리기 또는 조깅을 사용하는 사람들이 착용 한 의복입니다. 그들은 트랙이나 런닝 머신에서 야외에서 또는 실내에서 운동하는 사람들이 착용 할 수 있습니다. 의복은 가자기가 낮고 덤불이 피부를 자르거나 자극 할 수있는 지역에서 밖으로 달리는 사람들에게 유용 할 수 있습니다. 나무가 우거진 지역에서 운동하는 동안 달리기 타이츠를 착용하는 것도 모기와 진드기에 물린 위험을 줄이는 좋은 방법입니다.

연장 된 달리기 동안 달리기 타이츠를 착용하는 것의 이점 중 하나는 허벅지 내부로 자극의 위험을 줄일 수 있다는 것입니다. 몸 모양에 따라 걸어서 달리는 동안 허벅지가 함께 문지를 수 있습니다. 이 접촉이 제한되어 있더라도 장거리 실행 중에 고통스러운 샤프와 물집이 생길 수 있습니다. 달리는 타이츠는 발목에서 엉덩이까지 다리에 가깝게 맞고 이런 종류의 자극을 줄이는 데 도움이됩니다.

어떤 사람들은 추위에 운동하는 동안 달리기 타이츠를 착용하기로 선택합니다.Ather. 다리를 보호하는 것 외에도이 의복은 단열재를 제공합니다. 일부 타이츠는 특히 추운 날씨에 달리기 위해 추가 단열재로 만들어집니다. 기온이 계절마다 극적으로 변동하는 지역에 사는 주자에게는 일반적으로 다른 온도에서 마모 할 몇 가지 타이츠를 입을 수 있습니다.

특히 무릎에 관절 통증과 싸우는 사람들을 위해 특별히 설계된 타이츠가 있습니다. 이 스타킹은 Lycra®, Elastic 및 Nylon의 여분의 밴드로 디자인되어 무릎 부위를 감싸고 거의 중괄호 역할을합니다. 이러한 종류의 기능으로 만든 타이츠는 일반적으로 가장 비쌉니다.

빛이 여전히 희미한 밤이나 이른 아침 시간에 달리기를 좋아하는 사람들에게는 다리 길이를 달리는 반사 스트립이있는 타이츠가 달린 타이츠가 있습니다. 이것들은 사람들에게 매우 유용 할 수 있습니다보도 나 장벽이없는 도로에서 달리십시오. 때때로 자전거 타는 사람은 가시성을 높이기 위해 동일한 목적 으로이 타이츠를 착용합니다.

달리기 타이츠는 남성과 여성 모두를 위해 만들어집니다. 종종 검은 색이지만 빨간색 또는 파란색과 같은 다른 색상에서도 찾을 수 있습니다. 그들은 일반적으로 스포츠 용품점에서 판매되며 피트니스 장비를 전문으로하는 회사에서 주문할 수 있습니다.