운동 180이란 무엇입니까?

운동 180은 완전한 신체 운동을 제공하는 가정 훈련 시스템입니다. 체육관에 가고 싶지 않은 사람들에게 적합한이 소형 훈련 장치는 다기능이며 단계 및 푸시 업 플랫폼으로 사용될 수 있습니다. 또한 윗몸 일으키는 경우 복부 근육을 분리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 7 단계 내장 저항 밴드 시스템이있어 전체 바디 모양의 루틴을 제공합니다. 전체 장치의 무게의 무게는 약 21 파운드 또는 약 9.5kg이며 사용하지 않을 때는 모퉁이에 집어 넣어 쉽게 보관할 수 있습니다. 이 시스템의 아이디어는 사용자가 집에서 편안하게 맞을 수 있다는 것입니다.

플로리다에 기반을 둔 텔레비전 앵커와 전 조지아 제니퍼 홀로 웨이 (Georgia Jennifer Holloway)는 운동 180을 개발했습니다. 성공과 운동 180은 2005 년 프리미어로 선정 된 발명품 중 하나였습니다. Everyday Edisons라는 새로운 발명품 . 포괄적 인 개인 체육관으로서, 운동 180은 누구나 체계적인 형성 및 신체 조각을 제공하는 개별 운동을 제공하도록 설계되었습니다. 추가 패딩 스텝 트레드는 심혈관 단계 루틴 중에 사용될 때 무릎 손상을 방지하기 위해 추가 쿠션을 제공합니다.

영구적으로 부착 된 밴드 시스템은 상부 및 하체 강도를 향상시키기위한 7 레벨 저항 훈련 체제를 허용합니다. 광 저항의 경우 노란색, 중간 및 검은 색은 최대의 경우 3 개의 밴드가 있지만, 가능한 최대 저항을 제공하기 위해 개별적으로 사용하거나 두 배가 될 수 있습니다. 강도를 변경함으로써 초보자와 숙련 된 사용자를 모두 수용 할 수 있습니다. 언제Balance Board와 함께 사용하면 전체 핵심 운동이 이루어집니다.

다른 상업용 휴대용 체육관 장비와는 다른 운동 180은 의자 아래에 쉽게 보관하거나 모퉁이에 깔끔하게 넣을 수 있습니다. 또한 장소를 얻기 어려운 사람들에게 도달하기위한 단계로 두 배가 될 수 있습니다. 휴대용이며 사용자가 편안한 느낌이 든다. Workout 180에는 장치 사용 방법에 대한 루틴과 지시를 제공하는 운동 DVD가 있습니다. 공식 웹 사이트에는 일일 정권 및 개인 교육 팁도 포함됩니다.