Co je cvičení 180?

Workout 180 je domácí tréninkový systém, který nabízí kompletní trénink těla. Tato kompaktní tréninková jednotka je ideální pro ty lidi, kteří nechtějí chodit do tělocvičny, je multifunkční a lze ji použít jako krok a push-up platforma. Může také pomáhat při izolaci břišních svalů při provádění sit-upů. Kromě toho má sedmi úrovní vestavěný systém pásma odporu, který poskytuje celkovou rutinu tvarování těla. Celá jednotka váží přibližně 21 liber nebo přibližně 9,5 kg a lze ji snadno uložit zastrčením v rohu, pokud se nepoužívá. Myšlenka za systémem je, že uživatelé se mohou hodit do pohodlí svého domova. Byl to úspěch a trénink 180 byl jedním z vynálezů zvolených Premier v roce 2005 v programu, který výkonNové vynálezy s názvem Everyday Edisons

Celá řada cvičení může být dokončena na tréninku as tréninkem 180. Lze jej použít jako krok cvičení, push-up lišta a rovnováha. Jako all-inclusive osobní tělocvična byla cvičení 180 navržena tak, aby nabízela jednotlivá tréninky, která poskytují systematické tvarování a orgánu těla pro někoho. Extra čalouněný krokový běhoun nabízí další odpružení, aby se zabránilo poškození kolena, když se používá během kardiovaskulárních krokových rutin.

Systém trvale připojeného pásma umožňuje tréninkový režim odolnosti sedmi úrovní pro zlepšení síly horní a dolní části těla. Ačkoli existují tři pásy, žluté pro odpor světla, šedá pro střední a černé pro maximum, lze je použít jednotlivě nebo zdvojnásobeny, aby poskytly možný možný odpor. Změnou intenzity lze přizpůsobit jak začínajícím, tak zkušení uživatelé. KdyžPoužívá se ve spojení s vyváženou deskou, je dosaženo úplného jádra.

odlišné od ostatních komerčních přenosných vybavení tělocvičny, tréninku 180 lze snadno uložit pod židli nebo úhledně zastrčit do rohu. Může se také zdvojnásobit jako krok k dosažení těch těžkých míst. Je přenosný a může cestovat z místnosti do místnosti, aby se vešel do práce, kde se uživatel cítí pohodlně. Cvičení 180 obsahuje tréninkové DVD, která poskytují rutiny a pokyny, jak zařízení používat. Oficiální web zahrnuje také denní režimy a tipy na osobní školení.