Vad är träning 180?
Workout 180 är ett hemträningssystem som erbjuder en komplett kroppsövning. Perfekt för de människor som inte vill gå till ett gym, denna kompakta träningsenhet är multifunktionell och kan användas som en steg- och push-up-plattform. Det kan också hjälpa till att isolera magmusklerna när man gör sit-ups. Dessutom har det ett sju nivå inbyggt motståndsbandsystem för att ge en total kroppsformningsrutin. Hela enheten väger cirka 21 kilo, eller cirka 9,5 kg, och kan enkelt förvaras genom att tucking i ett hörn när den inte används. Tanken bakom systemet är att användare kan komma i form inom sitt hem. Det var en framgång och träning 180 var en av de uppfinningar som valdes till Premier 2005 på ett program som bristerUred nya uppfinningar som kallas vardagliga edisoner .
En hel mängd övningar kan slutföras och med träning 180. Det kan användas som ett träningssteg, push-up bar och balanskort. Som ett allomfattande personligt gym har träningen 180 utformats för att erbjuda enskilda träningspass som ger en systematisk formning och kroppsskulpturer för alla. Den extra vadderade stegbanan erbjuder ytterligare dämpning för att förhindra knäskador när den används under kardiovaskulära stegrutiner.
Det permanent bifogade bandsystemet möjliggör en sju nivå motståndsträningsregim för att förbättra övre och lägre kroppsstyrka. Även om det finns tre band, gula för ljusmotstånd, grå för medium och svart för maximalt, kan de användas individuellt eller fördubblas för att ge maximalt motstånd som möjligt. Genom att variera intensiteten kan både nybörjare och erfarna användare rymmas. NärAnvänds i samband med balanskortet uppnås en full kärnträning.
annorlunda än annan kommersiell bärbar gymutrustning, kan träningen 180 enkelt förvaras under en stol eller snyggt i ett hörn. Det kan också dubbla som ett steg för att nå de svåra att få platser. Det är bärbart och kan resa från rum till rum för att passa in i en träning vart en användare känner sig bekväm. Träningen 180 har tränings -DVD -skivor som ger rutiner och vägbeskrivningar om hur man använder enheten. Den officiella webbplatsen innehåller också dagliga regimer och personliga träningstips.