トレーニング180とは何ですか？

トレーニング180は、完全なボディトレーニングを提供するホームトレーニングシステムです。ジムに行きたくない人に最適なこのコンパクトトレーニングユニットは多機能であり、ステップとプッシュアッププラットフォームとして使用できます。 また、腹筋運動するときに腹部の筋肉を隔離するのに役立ちます。さらに、7レベルの組み込み抵抗バンドシステムがあり、全身型のルーチンを提供します。ユニット全体の重量は約21ポンド、つまり約9.5 kgであり、使用していないときに角に押し込むことで簡単に保管できます。システムの背後にあるアイデアは、ユーザーが自宅の快適さの中に収まることができるということです。

フロリダに拠点を置くテレビアンカーと元ミスジョージアジェニファーホロウェイは、膝と足首の関節の痛みを引き起こす可能性のある高いインパクトエアロビクスに代わるポータブルトレーニング180を開発しました。それは成功であり、トレーニング180は2005年にプレミアに選ばれた発明の1つでした。ured eday edisons 。オールインクルーシブパーソナルジムとして、The Workout 180は、誰にでも体系的な形状とボディスカルプトルーチンを提供する個々のトレーニングを提供するように設計されています。追加のパッド入りステップトレッドは、心血管段階のルーチン中に使用されるときに膝の損傷を防ぐために追加のクッションを提供します。

永続的に接続されたバンドシステムにより、上半身と下半身の強度を改善するための7つのレジスタンストレーニングレジームが可能になります。光抵抗のために黄色、中程度の灰色、最大で黒い3つのバンドがありますが、それらを個別に使用するか、2倍にして可能な限り最大の抵抗を提供することができます。強度を変えることにより、初心者と経験豊富なユーザーの両方に対応できます。いつバランスボードと組み合わせて使用​​され、完全なコアワークアウトが達成されます。

他の商用ポータブルジム機器とは異なり、ワークアウト180は椅子の下に簡単に保管したり、きちんと角に入れられたりできます。また、場所を手に入れるのが難しい人に到達するためのステップとしても兼ねることができます。ポータブルで、ユーザーが快適に感じる場所でワークアウトに収まるために部屋から部屋へと移動できます。ワークアウト180には、デバイスの使用方法に関するルーチンと指示を提供するトレーニングDVDを備えています。公式ウェブサイトには、毎日の体制とパーソナルトレーニングのヒントも含まれています。