Wat is training 180?

Workout 180 is een thuistrainingssysteem dat een complete lichaamstraining biedt. Perfect voor die mensen die niet naar een sportschool willen gaan, deze compacte trainingseenheid is multifunctioneel en kan worden gebruikt als een stap en push-upplatform. Het kan ook helpen bij het isoleren van buikspieren bij het doen van sit-ups. Bovendien heeft het een ingebouwd weerstandsbandsysteem van zeven niveaus om een ​​totale routine voor het vormen van body te bieden. De hele eenheid weegt ongeveer 21 pond, of ongeveer 9,5 kg, en kan gemakkelijk worden opgeslagen door in een hoek te stoppen wanneer niet in gebruik. Het idee achter het systeem is dat gebruikers fit kunnen worden binnen het comfort van hun huis.

in Florida gevestigd televisie-anker en voormalig Miss Georgia Jennifer Holloway ontwikkelde workout 180. Ze ontwikkelde de draagbare training 180 als een alternatief voor hoge impact-aerobics die pijn in de gewrichten van de knieën en telen kan veroorzaken. Het was een succes en training 180 was een van de uitvindingen die in 2005 in première waren gekozen op een programma dat prestatieUred nieuwe uitvindingen genaamd Everyday Edisons .

Een hele reeks oefeningen kan op en met training 180 worden voltooid. Het kan worden gebruikt als een trainingsstap, push-up bar en balansbord. Als een all-inclusive persoonlijke sportschool is de training 180 ontworpen om individuele trainingen aan te bieden die voor iedereen een systematische vorming en lichaamsbeelding voor iedereen bieden. Het extra opgevulde stappenstap biedt extra demping om kniebeschadiging te voorkomen wanneer het wordt gebruikt tijdens cardiovasculaire staproutines.

Het permanent bevestigde bandsysteem zorgt voor een zeven niveau weerstandstrainingsregime voor het verbeteren van de kracht van de bovenste en onderlichaam. Hoewel er drie banden zijn, geel voor lichtweerstand, grijs voor gemiddeld en zwart voor maximum, kunnen ze afzonderlijk worden gebruikt of verdubbeld om de maximale weerstand te bieden. Door de intensiteit te variëren, kunnen zowel beginnende als ervaren gebruikers worden ondergebracht. WanneerGebruikt in combinatie met de Balance Board, wordt een volledige kerntraining bereikt.

Anders dan andere commerciële draagbare sportschoolapparatuur, kan de training 180 gemakkelijk worden bewaard onder een stoel of netjes in een hoek worden gestopt. Het kan ook verdubbelen als een stap om die moeilijk te bereiken om plaatsen te krijgen. Het is draagbaar en kan van kamer naar kamer reizen om in een training te passen waar een gebruiker zich comfortabel voelt. De training 180 beschikt over trainingsdvd's die routines en aanwijzingen bieden voor het gebruik van het apparaat. De officiële website omvat ook dagelijkse regimes en persoonlijke trainingstips.