Hvordan vælger jeg den bedste chakra-meditationsmusik?
Når du vælger chakra-meditationsmusik, skal du overveje, hvilken musik du personligt synes finder afslappende, samtidig med at du sikrer, at du ikke vælger musik, der er for distraherende. Du kan kigge efter musik, der er specielt lavet til at hjælpe med chakra-meditation, eller bruge anden musik, som du personligt finder nyttige, uanset hvorfor den blev lavet. Da visse lyde og toner ofte er forbundet med specifikke chakraer, kan du dog finde det mere nyttigt at vælge musik designet til at hjælpe dig i din meditation. Du bør prøve forskellige chakra-meditationsmusik, når du ser efter den musik, der er bedst for dig.
Chakra-meditationsmusik er musik, som en person lytter til, mens han mediterer, især under meditation for at hjælpe med at åbne personens chakraer. Der er syv placeringer på en persons krop, hvor hans eller hendes energi naturligt fokuserer, og disse placeringer kaldes chakraer. Gennem meditation og øvelser, såsom kundalini yoga, kan en person fokusere sin energi på disse chakraer, ”vække” dem og bedre kanalisere sin egen energi. Brugen af chakra-meditationsmusik til denne type øvelser kan være meget gavnlig, skønt den rigtige musik skal vælges.
Du skal typisk vælge chakra-meditationsmusik baseret på, hvad du finder den mest givende ved at afprøve forskellige typer musik, mens du mediterer. Generelt kan det være bedst at vælge musik, der er oprettet for at hjælpe dig med meditation, især i chakra-meditation eller opvågning. Hvert chakra er forbundet med bestemte farver, fysiologiske placeringer på kroppen og lyde. Dette betyder, at du kan vælge chakra-meditationsmusik, der bruger lydene og musiknøglerne, der er forbundet med bestemte chakraer, som kan hjælpe dig med at fokusere på og justere dine chakraer lettere.
Den bedste chakra-meditationsmusik til dig bør også være musik, der ikke distraherer dig fra din meditation, og i stedet forbedrer din evne til at roe dit sind og nå en tilstand af dyb meditation. Musik med tekster, for eksempel, kan ofte være skadelig for meditationsprocessen, da du måske sandsynligvis begynder at lytte til tekstene og tænke over betydningen af ordene i stedet for at fokusere på din meditation. Hvis du ser efter musik, der er specielt designet til brug i chakra-meditation, skal du kigge efter et album, der indeholder syv forskellige numre, et for hvert chakra. Dette kan være fordelagtigt, da det giver dig mulighed for at spille et bestemt spor, hvis du prøver at vække eller justere et specifikt chakra.