Hvad er vredeinterventioner?

Vredetiltag er designet til at give patienter værktøjer, de kan bruge til at kontrollere vrede og udtrykke det sikkert. Patienter med vredeproblemer kan deltage i psykoterapi, workshops og træning for at udvikle et sæt færdigheder, de kan bruge til at tackle deres vrede. Disse værktøjer kan omfatte aktiviteter som afslapningsøvelser og humørovervågning for at give patienter mulighed for at fokusere på deres mentale tilstand sammen med specifikke tip til at følge i episoder med vrede. Målet med indgriben er at hjælpe patienter med at føle sig mere følelsesmæssigt afbalancerede og bedre i stand til at kommunikere produktivt, når de er urolige.

Mennesker kan opleve vredeproblemer i forbindelse med psykiske sygdomme, kognitive handicap eller psykologiske pres. Vred kan potentielt blive et alvorligt problem, da patienter kan fare sig selv eller andre i udbrud af voldelig opførsel. I nogle tilfælde henvises patienter til vredeinterventioner som svar på en specifik hændelse. Andre patienter kan selvhenvise og søge hjælp fra en mental sundhedsperson, fordi de er bekymrede over deres vredeproblemer.

Talrige tilgange til vredeinterventioner er tilgængelige, såsom kognitiv adfærdsterapi leveret af en psykoterapeut. En del af terapien inkluderer at udforske rødderne af vrede opførsel for at afgøre, om det er muligt at tackle underliggende problemer for at opnå følelsesmæssig balance. Patienter lærer også om værktøj til overvågning af humør, de kan bruge til at spore mental tilstand. Afslapningsøvelser kan være vigtige for vredeinterventioner, fordi de giver patienter mulighed for at køle af, når de er forstyrrede.

Specifikke protokoller, der skal følges, når folk er vrede, er et andet aspekt af vredeindgreb. Patienter kan blive bedt om at bevæge sig gennem en række trin, når de føler sig forstyrrede over at misbruge vrede og hjælpe dem med at løse problemet. Disse kan omfatte kommunikation med mennesker for at hjælpe dem med at forstå, hvorfor patienten er ked af det og arbejde på en produktiv løsning på situationen. Et barn, der bliver urolig over at dele legetøj, kan for eksempel have et script, der skal bruges, når man taler med andre børn og voksne.

Brug af vredeinterventioner kan hjælpe folk med at kontrollere deres vrede uden at undertrykke den på en måde, der kan gøre det mere eksplosivt. De kan omfatte måder at frigive det på, som at udøve eller arbejde på kunst, samt måder at udtrykke det sikkert og passende. Nogle patienter kan også drage fordel af humørstabiliserende medicin for at begrænse svære humørsvingninger, der kan bidrage til udviklingen af ​​episoder med intens vrede. Disse medicin kan bruges som en del af et terapiprogram for at hjælpe patienten med at opnå følelsesmæssig stabilitet.