怒りの介入とは？

怒りの介入は、怒りを制御し、それを安全に表現するために使用できるツールを患者に提供するように設計されています。 怒りの問題がある患者は、心理療法、ワークショップ、およびトレーニングに参加して、怒りに対処するために使用できる一連のスキルを身に付けることができます。 これらのツールには、リラクゼーションエクササイズや気分監視などのアクティビティを含めることができ、患者は精神状態に集中することができ、怒りのエピソード中にフォローする特定のヒントも得られます。 介入の目標は、患者がより感情的にバランスが取れていると感じ、動揺したときに生産的にコミュニケーションをとることができるようにすることです。

人々は、精神疾患、認知障害、または心理的プレッシャーに関連して怒りの問題を経験する場合があります。 怒りは深刻な問題になる可能性があります。患者が暴力的な行動の爆発で自分自身または他の人を危険にさらす可能性があるためです。 場合によっては、患者は特定の事件に応じて怒りの介入を求められます。 他の患者は、自分の怒りの問題について懸念があるため、メンタルヘルスの専門家の支援を求めて自己参照する場合があります。

心理療法士によって提供される認知行動療法など、怒りの介入に対する多数のアプローチが利用可能です。 治療の一部には、感情的なバランスを達成するために根底にある問題に対処することが可能かどうかを判断するために、怒りの行動の根源を調べることが含まれます。 患者は、精神状態を追跡するために使用できる気分監視ツールについても学びます。 リラクゼーションエクササイズは、患者が動揺したときに体を冷やす方法を提供するため、怒りの介入にとって重要です。

人々が怒っているときに従うべき特定のプロトコルは、怒りの介入の別の側面です。 怒りを和らげ、問題に対処するのに腹を立てていると感じたら、患者は一連のステップを踏むように求められることがあります。 これには、患者が動揺している理由を理解し、状況に対する生産的な解決策に取り組むための人々とのコミュニケーションが含まれます。 たとえば、おもちゃの共有に腹を立てる子供には、他の子供や大人と話すときに使用するスクリプトがあります。

怒りの介入を使用すると、怒りを抑制せずに怒りを抑えることができます。 それらには、アートを行使したりアートに取り組んだりするなど、それを解放する方法、および安全かつ適切に表現する方法を含めることができます。 一部の患者は、激しい怒りのエピソードの発生に寄与する可能性のある重度の気分変動を制限するために、気分安定薬の恩恵を受けることもあります。 これらの薬は、患者が情緒安定を達成するのを助ける治療プログラムの一部として使用できます。