Hvordan vælger jeg den bedste øjeblikkelige kolde pakning?
For forstuinger og stammer er den anbefalede førstehjælp hvile, is, kompression og elevation - ofte husket af forkortelsen "RICE". Øjeblikkelig kolde pakker er en god stand-in til en konventionel ispose. De er bærbare, praktiske og rene. De findes i to basistyper: en kemisk aktiveret pose, der ikke kræver køling og en fleksibel gel, der gør det. For at vælge den bedste øjeblikkelige kolde pakning skal du overveje, hvor den mest sandsynligt bliver brugt, hvilken type skade det er mest sandsynligt at behandle og den person, der mest sandsynligt har behov for behandling.
En kemisk aktiveret øjeblikkelig kold pakning passer nemt i en motionsbag eller førstehjælpskasse, hvilket gør den meget mere bærbar end en gelpakke, der skal opbevares i fryseren. For en hurtig behandling af skader, der opstår, hvor der ikke er frysere i nærheden, såsom mange steder, hvor udendørs aktiviteter afholdes, er en kemisk aktiveret øjeblikkelig kold pakning det bedste valg. Inde i denne type koldpakkes hårde plastiske ydre konvolut er to poser med ammoniumnitrat eller ammoniumchlorid og vand. Du klemmer pakken for at bryde de indre poser og ryste pakken for at blande dem sammen. Dette giver en kemisk reaktion, der får pakningen til at blive kold.
En øjeblikkelig kold pakning varer 15-30 minutter afhængigt af mærket og kan kun bruges én gang. Ved skader, der kræver gentagne påføringer af is, er en gelpakke mere egnet end en kemisk aktiveret pakning. Selvom førstehjælpseksperter rådgiver at lægge en barriere mellem huden og en ispakke for at forhindre frostskader, bliver de fleste øjeblikkelige pakker ikke kolde nok til at kræve dette. Brugere bør læse vejledningen på pakken for at sikre sig.
Lavprisbutikker lagrer normalt koldt pakker i førstehjælpsafsnittet i nærheden af spalter og seler. De koster meget lidt og kan købes i bulk online. De er et godt valg for virksomheder, skoler og enkeltpersoner på udkig efter en hurtig, ikke-rodet måde at yde koldterapi på.
Koldt pakning af gel kan genanvendes, men skal køles eller fryses inden brug. De er måske ikke praktiske, hvis du ikke har nogen måde at køle dem af, og de koster lidt mere end den øjeblikkelige sort. En gelpakke er normalt større end en kemisk aktiveret øjeblikkelig kold pakning og passer over et større område af kroppen. Nogle af dem kan også mikrobølgeovn til varmeterapi, hvilket fordobler deres anvendelighed.
Nogle virksomheder sælger kolde pakker med tegneseriefigurer eller dyr, der er trykt på dem. Disse er designet til at appellere til børn. En velkendt og elsket karakter kan hjælpe med at trøste et nødlidende barn, som en forælder behandler skaden. Denne type øjeblikkelig kold pakke kan være et godt valg at holde på hånden, hvis du er en forælder eller en ungdomssporttræner.
Sørg for at undgå at punktere den ydre konvolut i kolde kolde pakker, fordi ammoniumnitrat kan forbrænde huden. Gelpakker er normalt sikre, men du bør undgå at indtage ingredienserne af begge typer. De skal holdes uden for børns rækkevidde.
En hjemmelavet opskrift på en genanvendelig øjeblikkelig kold pakke kræver blanding af en del isopropylalkohol, også kaldet gnide alkohol, med to dele vand. Det kan derefter fryses i en lynlås-plastikpose. Alkoholen forhindrer, at vandet fryser helt, så pakken kan forblive fleksibel. I en knivspids fungerer en pose med frosne grøntsager, såsom ærter eller majs, hvis intet andet er tilgængeligt.