¿Cómo elijo la mejor compresa fría instantánea?
Para esguinces y distensiones, los primeros auxilios recomendados son reposo, hielo, compresión y elevación, a menudo recordados por el acrónimo "ARROZ". Las compresas frías instantáneas son un excelente sustituto para una bolsa de hielo convencional. Son portátiles, convenientes y limpios. Vienen en dos tipos básicos: una bolsa activada químicamente que no requiere refrigeración y un gel flexible que sí. Para elegir la mejor compresa fría instantánea, considere dónde es más probable que se use, el tipo de lesión que es más probable que trate y la persona que es más probable que requiera tratamiento.
Una compresa fría activada químicamente se ajusta fácilmente a una bolsa de gimnasia o un botiquín de primeros auxilios, lo que la hace mucho más portátil que una compresa de gel que debe guardarse en un congelador. Para el tratamiento rápido de las lesiones que ocurren donde no hay congeladores cerca, como en muchos lugares donde se realizan actividades al aire libre, una compresa fría instantánea activada químicamente es la mejor opción. Dentro de este tipo de envoltura exterior de plástico resistente de la compresa fría hay dos bolsas de nitrato de amonio o cloruro de amonio y agua. Aprietas el paquete para romper las bolsas internas y agitas el paquete para mezclarlas. Esto produce una reacción química que hace que el paquete se enfríe.
Una compresa fría instantánea dura entre 15 y 30 minutos, según la marca, y solo se puede usar una vez. Para lesiones que requerirán aplicaciones repetidas de hielo, un paquete de gel es más adecuado que un paquete activado químicamente. Aunque los expertos en primeros auxilios recomiendan colocar una barrera entre la piel y una bolsa de hielo para evitar la congelación, la mayoría de los paquetes instantáneos no se enfrían lo suficiente como para requerir esto. Los usuarios deben leer las instrucciones en el paquete para asegurarse.
Las tiendas de descuento suelen almacenar compresas frías instantáneas en la sección de primeros auxilios cerca de las férulas y los aparatos ortopédicos. Cuestan muy poco y se pueden comprar a granel en línea. Son una buena opción para empresas, escuelas y personas que buscan una forma rápida y no complicada de proporcionar terapia para el resfriado.
Las compresas frías de gel son reutilizables, pero deben refrigerarse o congelarse antes de su uso. Es posible que no sean prácticos si no tiene forma de enfriarlos, y cuestan un poco más que la variedad instantánea. Un paquete de gel generalmente es más grande que un paquete frío instantáneo activado químicamente y se adapta a un área más grande del cuerpo. Algunos de ellos también pueden ser sometidos a microondas para terapia de calor, duplicando su utilidad.
Algunas compañías venden paquetes fríos con personajes de dibujos animados o animales impresos en ellos. Estos están diseñados para atraer a los niños. Un personaje familiar y querido podría ayudar a consolar a un niño angustiado, un padre trata la lesión. Este tipo de compresa fría instantánea puede ser una excelente opción para tener a mano si usted es un padre o un entrenador deportivo juvenil.
Asegúrese de evitar perforar la envoltura exterior de las compresas frías instantáneas, porque el nitrato de amonio puede quemar la piel. Los paquetes de gel generalmente son seguros, pero debe evitar ingerir los ingredientes de cualquier tipo. Deben mantenerse fuera del alcance de los niños.
Una receta casera para una compresa fría instantánea reutilizable requiere mezclar una parte de alcohol isopropílico, también llamado alcohol isopropílico, con dos partes de agua. Luego se puede congelar en una bolsa de plástico con cierre. El alcohol evitará que el agua se congele por completo, permitiendo que el paquete permanezca flexible. En caso de apuro, una bolsa de verduras congeladas como guisantes o maíz funciona si no hay nada más disponible.