¿Cómo elijo el mejor paquete de frío instantáneo?
Para esguinces y rigas, los primeros auxilios recomendados son el descanso, el hielo, la compresión y la elevación, a menudo recordado por el acrónimo "Rice". Los paquetes fríos instantáneos son un excelente sustituto de una bolsa de hielo convencional. Son portátiles, convenientes y limpios. Vienen en dos tipos básicos: una bolsa activada químicamente que no requiere refrigeración y un gel flexible que lo haga. Para elegir el mejor paquete de frío instantáneo, considere dónde es más probable que se use, el tipo de lesión que es más probable que trate y la persona que es más probable que requiera tratamiento.
Un paquete de frío instantáneo activado químicamente se adapta fácilmente a una bolsa de gimnasia o un kit de primeros auxilios, lo que lo hace mucho más portátil que un paquete de gel que debe mantenerse en un congelador. Para un tratamiento rápido de lesiones que ocurren donde no hay congeladores cerca, como muchos lugares donde se realizan actividades al aire libre, un paquete de frío instantáneo activado químicamente es la mejor opción. Dentro de este tipo de envoltura de plástico resistente del paquete frío hay dos bolsas denitrato de amonio o cloruro de amonio y agua. Aprietas el paquete para romper las bolsas internas y agitar el paquete para mezclarlas. Esto produce una reacción química que hace que el paquete se enfríe.
Un paquete frío instantáneo dura 15-30 minutos, dependiendo de la marca, y solo puede usarse una vez. Para las lesiones que requerirán aplicaciones repetidas de hielo, un paquete de gel es más adecuado que un paquete activado químicamente. Aunque los expertos en primeros auxilios aconsejan poner una barrera entre la piel y una manada de hielo para evitar la congelación, la mayoría de los paquetes instantáneos no se enfrían lo suficiente como para requerir esto. Los usuarios deben leer las instrucciones en el paquete para asegurarse.
Las tiendas de descuento generalmente almacenan paquetes de frío instantáneos en la sección de primeros auxilios cerca de las férulas y aparatos ortopédicos. Costan muy poco y se pueden comprar a granel en línea. Son una buena opción para empresas, escuelas e individuos que buscanUna forma rápida y no desesperada de proporcionar terapia en frío.
Los paquetes fríos de gel son reutilizables, pero deben refrigerarse o congelarse antes de usarlo. Puede que no sean prácticos si no tiene forma de enfriarlos, y cuestan un poco más que la variedad instantánea. Un paquete de gel suele ser más grande que un paquete frío instantáneo activado químicamente y se ajusta sobre un área más grande del cuerpo. Algunos de ellos también se pueden tomar un microondas para la terapia de calor, duplicando su utilidad.
Algunas compañías venden paquetes fríos con personajes de dibujos animados o animales impresos en ellos. Estos están diseñados para atraer a los niños. Un personaje familiar y querido podría ayudar a consolar a un niño angustiado que un padre trata la lesión. Este tipo de paquete de frío instantáneo puede ser una excelente opción para mantener a mano si es padre o entrenador deportivo juvenil.
Asegúrese de evitar perforar la envoltura externa de los paquetes fríos instantáneos, porque el nitrato de amonio puede quemar la piel. Los paquetes de gel generalmente son seguros, pero debe evitar ingerir los ingredientes de EITsu tipo. Deben mantenerse fuera del alcance de los niños.
Una receta casera para un paquete frío instantáneo reutilizable requiere mezclar una parte de alcohol isopropílico, también llamado alcohol rocoso, con dos partes de agua. Luego se puede congelar en una bolsa de plástico con cremallera. El alcohol evitará que el agua se congele por completo, permitiendo que el paquete permanezca flexible. En caso de apuro, una bolsa de verduras congeladas como guisantes o maíz funciona si no hay nada más disponible.