Como escolho o melhor Cold Pack instantâneo?
Para entorses e distensões, os primeiros socorros recomendados são repouso, gelo, compressão e elevação - frequentemente lembrados pela sigla "ARROZ". As bolsas de gelo instantâneas são um excelente substituto para um saco de gelo convencional. São portáteis, convenientes e limpos. Eles vêm em dois tipos básicos: uma bolsa ativada quimicamente que não requer refrigeração e um gel flexível que requer. Para escolher a melhor bolsa instantânea, considere onde é mais provável que ela seja usada, o tipo de lesão com maior probabilidade de tratamento e a pessoa com maior probabilidade de precisar de tratamento.
Uma bolsa de gelo instantânea ativada quimicamente se encaixa facilmente em uma bolsa de ginástica ou em um kit de primeiros socorros, o que a torna muito mais portátil do que uma bolsa de gel que deve ser mantida em um freezer. Para o tratamento rápido de lesões que ocorrem onde não há freezers por perto, como em muitos locais onde são realizadas atividades ao ar livre, uma bolsa de gelo instantânea ativada quimicamente é a melhor escolha. Dentro deste tipo de envelope externo de plástico resistente à embalagem a frio, há duas bolsas de nitrato de amônio ou cloreto de amônio e água. Você aperta o pacote para quebrar as bolsas internas e agita o pacote para misturá-las. Isso produz uma reação química que faz com que o pacote fique frio.
Uma bolsa de gelo instantânea dura de 15 a 30 minutos, dependendo da marca, e pode ser usada apenas uma vez. Para lesões que exigirão repetidas aplicações de gelo, um pacote de gel é mais adequado que um pacote quimicamente ativado. Embora os especialistas em primeiros socorros recomendem colocar uma barreira entre a pele e um bloco de gelo para evitar congelamento, a maioria dos pacotes instantâneos não fica fria o suficiente para exigir isso. Os usuários devem ler as instruções na embalagem para garantir.
As lojas de descontos geralmente estocam bolsas de gelo instantâneas na seção de primeiros socorros, perto das talas e chaves. Eles custam muito pouco e podem ser comprados online a granel. Eles são uma boa opção para empresas, escolas e indivíduos que buscam uma maneira rápida e não bagunçada de fornecer terapia com frio.
As bolsas de gel são reutilizáveis, mas precisam ser refrigeradas ou congeladas antes do uso. Eles podem não ser práticos se você não tiver como resfriá-los e custam um pouco mais do que a variedade instantânea. Uma bolsa de gel geralmente é maior que uma bolsa de frio instantânea ativada quimicamente e se encaixa em uma área maior do corpo. Alguns deles também podem ser microwaved para terapia de calor, dobrando sua utilidade.
Algumas empresas vendem compressas frias com personagens de desenhos animados ou animais impressos. Estes são projetados para atrair as crianças. Um personagem familiar e amado pode ajudar a confortar uma criança angustiada que um dos pais trata a lesão. Esse tipo de bolsa de gelo instantânea pode ser uma ótima opção para manter à mão se você é um pai ou um treinador de esportes para jovens.
Evite perfurar o envelope externo das bolsas de gelo instantâneas, porque o nitrato de amônio pode queimar a pele. As embalagens de gel geralmente são seguras, mas você deve evitar ingerir os ingredientes de qualquer tipo. Eles devem ser mantidos fora do alcance das crianças.
Uma receita caseira para uma bolsa instantânea reutilizável exige a mistura de uma parte de álcool isopropílico, também chamado de álcool, com duas partes de água. Em seguida, pode ser congelado em um saco plástico com zíper. O álcool impedirá que a água congele completamente, permitindo que a embalagem permaneça flexível. Em uma pitada, um saco de legumes congelados, como ervilhas ou milho, funciona se nada mais estiver disponível.