Wie wähle ich das beste Instant Cold Pack aus?
Für Verstauchungen und Zerrungen ist die empfohlene erste Hilfe Ruhe, Eis, Kompression und Höhe - oft unter dem Akronym "Reis" in Erinnerung. Instant-Kühlpacks sind ein hervorragender Ersatz für einen herkömmlichen Eisbeutel. Sie sind tragbar, bequem und sauber. Es gibt zwei Grundtypen: einen chemisch aktivierten Beutel, der keine Kühlung erfordert, und ein flexibles Gel, das dies tut. Überlegen Sie bei der Auswahl der besten Instant-Kältepackung, wo sie am wahrscheinlichsten angewendet wird, welche Art von Verletzung sie am wahrscheinlichsten behandelt und welche Person am wahrscheinlichsten behandelt werden muss.
Eine chemisch aktivierte Instant-Kältepackung passt problemlos in eine Sporttasche oder ein Erste-Hilfe-Set. Dadurch ist sie viel tragbarer als eine Gelpackung, die in einem Gefrierschrank aufbewahrt werden muss. Zur schnellen Behandlung von Verletzungen, die auftreten, wenn sich keine Gefrierschränke in der Nähe befinden, z. B. an vielen Orten, an denen Aktivitäten im Freien stattfinden, ist eine chemisch aktivierte Sofortkühlpackung die beste Wahl. In der robusten Plastikhülle dieser Art von Kühlpackung befinden sich zwei Beutel mit Ammoniumnitrat oder Ammoniumchlorid und Wasser. Sie drücken die Packung zusammen, um die inneren Beutel zu zerbrechen, und schütteln die Packung, um sie miteinander zu mischen. Dies führt zu einer chemischen Reaktion, bei der die Packung kalt wird.
Eine Instant-Kältepackung hält je nach Marke 15 bis 30 Minuten und kann nur einmal verwendet werden. Bei Verletzungen, bei denen wiederholt Eis aufgetragen werden muss, ist eine Gelpackung besser geeignet als eine chemisch aktivierte Packung. Obwohl Erste-Hilfe-Experten empfehlen, eine Barriere zwischen der Haut und einer Eispackung anzubringen, um Erfrierungen zu vermeiden, werden die meisten Instant-Packungen nicht kalt genug, um dies zu erfordern. Benutzer sollten die Anweisungen auf der Verpackung lesen, um dies sicherzustellen.
Discounter lagern in der Regel Instant-Kühlpackungen im Erste-Hilfe-Bereich in der Nähe der Schienen und Zahnspangen. Sie kosten sehr wenig und können in großen Mengen online gekauft werden. Sie sind eine gute Wahl für Unternehmen, Schulen und Einzelpersonen, die eine schnelle, unkomplizierte Methode zur Kältetherapie suchen.
Gel-Kühlpackungen sind wiederverwendbar, müssen jedoch vor der Verwendung gekühlt oder eingefroren werden. Sie sind möglicherweise nicht praktisch, wenn Sie sie nicht abkühlen können, und sie kosten etwas mehr als die Instant-Variante. Eine Gelpackung ist normalerweise größer als eine chemisch aktivierte Instant-Kältepackung und passt über einen größeren Bereich des Körpers. Einige von ihnen können auch für die Wärmetherapie mikrowellenbehandelt werden, was ihre Nützlichkeit verdoppelt.
Einige Unternehmen verkaufen Kühlpackungen mit darauf gedruckten Comicfiguren oder Tieren. Diese sollen Kinder ansprechen. Ein vertrauter und geliebter Charakter kann dazu beitragen, ein verzweifeltes Kind zu trösten, während ein Elternteil die Verletzung behandelt. Diese Art von Instant-Kühlpack kann eine gute Wahl sein, wenn Sie ein Elternteil oder ein Jugend-Sporttrainer sind.
Achten Sie darauf, die äußere Hülle von Instant-Kühlpackungen nicht zu beschädigen, da Ammoniumnitrat die Haut verbrennen kann. Gelpackungen sind normalerweise ungefährlich, aber Sie sollten vermeiden, die Inhaltsstoffe beider Arten einzunehmen. Sie sollten außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.
Ein hausgemachtes Rezept für eine wiederverwendbare Instant-Kältepackung sieht vor, dass ein Teil Isopropylalkohol, auch Reibalkohol genannt, mit zwei Teilen Wasser gemischt wird. Anschließend kann es in einer Plastiktüte mit Reißverschluss eingefroren werden. Der Alkohol verhindert, dass das Wasser vollständig gefriert, sodass die Packung flexibel bleibt. Zur Not funktioniert ein Beutel mit gefrorenem Gemüse wie Erbsen oder Mais, wenn nichts anderes verfügbar ist.