Hur väljer jag det bästa Instant Cold Pack?
För sprains och stammar är den rekommenderade första hjälpen vila, is, kompression och upphöjning - ofta ihågkommen av förkortningen "RICE". Omedelbara kalla förpackningar är ett bra stand-in för en konventionell ispåse. De är bärbara, bekväma och rena. De finns i två grundtyper: en kemiskt aktiverad påse som inte kräver kylning och en flexibel gel som gör det. För att välja det bästa omedelbara förkylningspaketet bör du överväga var det är mest troligt att användas, vilken typ av skada det är mest troligt att behandla och den person som troligtvis behöver behandling.
En kemiskt aktiverad omedelbar kall förpackning passar lätt i en gymnastiksäck eller första hjälppaket, vilket gör det mycket mer bärbart än ett gelpaket som måste förvaras i en frys. För en snabb behandling av skador som inträffar där inga frysar finns i närheten, till exempel många platser där utomhusaktiviteter hålls, är ett kemiskt aktiverat omedelbart kallt förpackning det bästa valet. Inuti denna typ av kallpakets tuffa yttre kuvert finns två påsar av ammoniumnitrat eller ammoniumklorid och vatten. Du pressar in förpackningen för att bryta de inre fickorna och skaka förpackningen för att blanda dem ihop. Detta ger en kemisk reaktion som får förpackningen att bli kall.
En omedelbar kall förpackning varar i 15-30 minuter, beroende på märke, och kan endast användas en gång. För skador som kräver upprepade appliceringar av is, är ett gelpaket lämpligare än ett kemiskt aktiverat förpackning. Även om experter på första hjälpen rekommenderar att man sätter en barriär mellan huden och ett ispack för att förhindra frostskada, blir de flesta omedelbara förpackningar inte tillräckligt kalla för att kräva detta. Användare bör läsa anvisningarna på paketet för att se till.
Lågprisbutiker lagrar vanligtvis omedelbara kalla förpackningar i första hjälpen nära spalter och hängslen. De kostar väldigt lite och kan köpas i bulk online. De är ett bra val för företag, skolor och individer som letar efter ett snabbt, icke-rörigt sätt att tillhandahålla kallterapi.
Kallpaket med gel kan återanvändas men måste kylas eller frysas före användning. De kanske inte är praktiska om du inte har något sätt att svalna dem, och de kostar lite mer än den omedelbara sorten. Ett gelpaket är vanligtvis större än ett kemiskt aktiverat omedelbart kallförpackning och passar över ett större område av kroppen. Vissa av dem kan också mikrovågsugn för värmeterapi, vilket fördubblar deras användbarhet.
Vissa företag säljer kalla förpackningar med seriefigurer eller djur tryckt på dem. Dessa är utformade för att vädja till barn. En välkänd och älskad karaktär kan hjälpa till att trösta ett nödställda barn som en förälder behandlar skadan. Denna typ av omedelbar kallpackning kan vara ett utmärkt val att hålla sig om du är förälder eller tränare för idrottsidrar.
Se till att undvika punktering av det yttre kuvertet i omedelbara kalla förpackningar, eftersom ammoniumnitrat kan bränna huden. Gelförpackningar är vanligtvis säkra, men du bör undvika att äta ingredienser av endera typen. De bör hållas utom räckhåll för barn.
Ett hemlagat recept för en återanvändbar omedelbar kall förpackning kräver blandning av en del isopropylalkohol, även kallad gnugga alkohol, med två delar vatten. Den kan sedan frysas i en plastpåse med dragkedja. Alkoholen kommer att förhindra att vattnet fryser helt, så att förpackningen förblir flexibel. I en nypa fungerar en påse med frysta grönsaker som ärter eller majs om inget annat finns tillgängligt.