Come faccio a scegliere il miglior impacco freddo istantaneo?
Per distorsioni e stiramenti, il primo soccorso raccomandato è riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione - spesso ricordato dall'acronimo "RISO". Gli impacchi freddi istantanei sono un'ottima soluzione per una borsa del ghiaccio convenzionale. Sono portatili, comodi e puliti. Vengono in due tipi di base: un sacchetto attivato chimicamente che non richiede refrigerazione e un gel flessibile che lo fa. Per scegliere il miglior impacco freddo istantaneo, considerare dove è più probabile che venga utilizzato, il tipo di lesione che è più probabile che tratti e la persona che ha maggiori probabilità di richiedere un trattamento.
Un impacco freddo istantaneo attivato chimicamente si inserisce facilmente in una borsa da palestra o in un kit di pronto soccorso, il che lo rende molto più portatile di un impacco di gel che deve essere conservato in un congelatore. Per un rapido trattamento delle lesioni che si verificano in assenza di congelatori nelle vicinanze, ad esempio in molti luoghi in cui si svolgono attività all'aperto, un impacco freddo istantaneo attivato chimicamente è la scelta migliore. All'interno di questo tipo di involucro esterno in plastica resistente al freddo ci sono due buste di nitrato di ammonio o cloruro di ammonio e acqua. Stringi il pacchetto per rompere i sacchetti interni e scuoti il pacchetto per mescolarli insieme. Questo produce una reazione chimica che fa raffreddare la confezione.
Un impacco freddo istantaneo dura 15-30 minuti, a seconda della marca, e può essere utilizzato una sola volta. Per le lesioni che richiedono ripetute applicazioni di ghiaccio, un pacchetto di gel è più adatto di un pacchetto attivato chimicamente. Sebbene gli esperti del pronto soccorso suggeriscano di mettere una barriera tra la pelle e un impacco di ghiaccio per prevenire il congelamento, la maggior parte degli impacchi istantanei non fa abbastanza freddo per richiedere questo. Gli utenti devono leggere le istruzioni sul pacchetto per assicurarsi.
I negozi di sconto di solito immagazzinano impacchi freddi istantanei nella sezione di pronto soccorso vicino alle stecche e alle parentesi graffe. Costano molto poco e possono essere acquistati all'ingrosso sfusi. Sono una buona scelta per aziende, scuole e individui in cerca di un modo rapido e senza complicazioni per fornire la terapia del freddo.
Gli impacchi di gel freddi sono riutilizzabili ma devono essere refrigerati o congelati prima dell'uso. Potrebbero non essere pratici se non hai modo di raffreddarli e costano un po 'di più rispetto alla varietà istantanea. Un impacco di gel è generalmente più grande di un impacco freddo istantaneo attivato chimicamente e si adatta a un'area più ampia del corpo. Alcuni di essi possono anche essere sottoposti a microonde per la terapia del calore, raddoppiando la loro utilità.
Alcune aziende vendono impacchi freddi con personaggi dei cartoni animati o animali stampati su di essi. Questi sono progettati per attrarre i bambini. Un personaggio familiare e amato potrebbe aiutare a confortare un bambino in difficoltà, un genitore tratta la ferita. Questo tipo di impacco freddo istantaneo può essere un'ottima scelta da tenere a portata di mano se sei un genitore o un allenatore sportivo giovanile.
Assicurati di non forare l'involucro esterno di impacchi freddi istantanei, perché il nitrato di ammonio può bruciare la pelle. Le confezioni di gel sono generalmente sicure, ma dovresti evitare di ingerire gli ingredienti di entrambi i tipi. Dovrebbero essere tenuti fuori dalla portata dei bambini.
Una ricetta fatta in casa per un impacco freddo riutilizzabile istantaneo prevede la miscelazione di una parte di alcool isopropilico, chiamato anche alcool, con due parti di acqua. Può quindi essere congelato in un sacchetto di plastica con cerniera. L'alcool eviterà che l'acqua si congeli completamente, permettendo alla confezione di rimanere flessibile. In un pizzico, un sacchetto di verdure surgelate come piselli o mais funziona se non è disponibile altro.