Hvordan behandler jeg en snappende hofte?

Klikke eller knipse hofte kan ofte styres derhjemme med et par basale behandlinger. Faktisk kræves der undertiden ingen behandling overhovedet, da tilstanden kan løse sig selv eller forblive et lavt niveau, så det ikke forstyrrer patientens aktivitetsniveau eller livskvalitet. Imidlertid er der tilfælde, hvor knipende hofte kan blive et mere alvorligt problem, og det er vigtigt at være opmærksom på tegn på komplikationer, så en læge kan konsulteres, hvis der opstår et problem.

Snapping af hofte forekommer, fordi en af ​​senerne i hoften bliver bevæget over en af ​​hoftebenene, når hoften flyttes, hvilket skaber en knebende fornemmelse og undertiden en ledsagende poppelyd. Denne tilstand er mere almindelig hos atleter og dansere, som måske bemærker det mere, før de har strakt sig, eller når de først står op om morgenen, og deres muskler og sener er stadig stive.

Så længe en knipsende hofte ikke forårsager smerter eller ubehag, kan der ikke kræves nogen behandling. I andre tilfælde kan indtagelse af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler reducere betændelse, der er forbundet med problemet, ligesom isdannelse af hoften, ved hjælp af strækninger til at konditionere hoften, og muligvis foretage små ændringer i aktivitetsniveauer. At tage vægten af ​​hoften ved opvarmninger, for eksempel, kan hjælpe med at reducere snappen og poppen, og det kan også være nyttigt at bruge forskellige typer træning for at holde sig i form.

Hvis tilstanden bliver smertefuld, kan steroider ordineres til at tackle betændelsen. Bekymringen er, at knipsen på hoften kan føre til hoftebursitis, en betændelse i kappen, der beskytter sener, der kan forårsage stivhed og smerter. Kirurgi kan også bruges i ekstreme tilfælde til at rette problemet. En læge kan også anbefale en billeddannelsesundersøgelse som en MRI for at kontrollere, om der er tegn på unormale knogledannelser eller brusketårer for at se, om disse problemer er ansvarlige for den knipende hofte.

Patienter, der ser en læge for en knæk i hoften, kan opleve, at lægen fortæller dem, at tilstanden ikke er årsag til bekymring. Det er vigtigt at informere lægen om hvornår og hvordan snappen sker, og om smerter opleves eller ej. Smerter er et tegn på, at noget er galt, og det er vigtigt at modtage behandling. Smertefri snapping, der ikke ser ud til at blive værre, på den anden side kan simpelthen være noget, som en patient kan komme til at leve med.