Hvordan behandler jeg en snappende hofte?

Klik eller knipning af hofte kan ofte styres derhjemme med et par grundlæggende behandlinger.Faktisk kræves undertiden ingen behandling overhovedet, da tilstanden kan løse sig selv eller forblive lavt niveau, så det ikke vil forstyrre et patienters aktivitetsniveau eller livskvalitet.Der er dog tilfælde, hvor snapping hofte kan blive et mere alvorligt problem, og det er vigtigt at være opmærksom på tegn på komplikationer, så en læge kan konsulteres, hvis der opstår et problem.

Snapping hofte opstår, fordi en af senerne iHoften bliver flyttet over en af hoftebenene, når hoften flyttes, hvilket skaber en snappende fornemmelse og undertiden en ledsagende poppingstøj.Denne tilstand er mere almindelig hos atleter og dansere, der måske bemærker det mere, før de har strakt, eller når de først rejserSmerter eller ubehag, der kan ikke være behov for nogen behandling.I andre tilfælde kan det at tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler reducere betændelse forbundet med problemet, ligesom icing af hoften, ved hjælp af strækninger til at konditionere hoften og muligvis foretage små ændringer til aktivitetsniveauer.At tage vægt fra hoften i opvarmninger, for eksempel, kan hjælpe med at reducere snapping og popping, og at bruge forskellige typer træning til at holde sig i form kan også være nyttigt.

Hvis tilstanden bliver smertefulde, kan steroider ordineres til at tackle betændelsen.Bekymringen er, at snapping hofte kan føre til hoftebursitis, en betændelse i hylsteret, der beskytter de sener, der kan forårsage stivhed og smerter.Kirurgi kan også bruges i ekstreme tilfælde til at rette problemet.En læge kan også anbefale en billeddannelsesundersøgelse som en MRI for at kontrollere, om der er tegn på unormale knoglemanationer eller brusk tårer for at se, om disse problemer er ansvarlige for den snappende hofte.

Patienter, der ser en læge til en snapping hofte kan opdage, at lægenFortæller dem, at betingelsen ikke er en grund til bekymring.Det er vigtigt at informere lægen om hvornår og hvordan snappen sker, og om smerter opleves eller ej.Smerter er et tegn på, at noget er galt, og det er vigtigt at modtage behandling.Smertefri snapping, der ikke ser ud til at blive værre, på den anden side kan simpelthen være noget, som en patient kan komme til at leve med.