スナップヒップをどのように扱うのですか？

ヒップをクリックまたはスナップすることは、いくつかの基本的な治療で自宅で管理できます。 実際、症状が解消するか低レベルに留まるため、患者の活動レベルや生活の質を妨げないため、治療がまったく必要ない場合もあります。 ただし、股関節のスナップがより深刻な問題になる場合があり、問題が発生した場合に医師に相談できるように、合併症の兆候に注意することが重要です。

ヒップのスナップは、ヒップを動かすとヒップの腱の1つがヒップの骨の上を移動するために発生し、スナップのような感覚と、場合によってはポップノイズが発生します。 この状態は、ストレッチをする前、または朝起きて筋肉と腱がまだ硬いときに、アスリートやダンサーによく見られます。

スナップヒップが痛みや不快感を引き起こさない限り、治療は必要ありません。 他のケースでは、非ステロイド系抗炎症薬を服用すると、股関節の氷結、ストレッチを使用した股関節の調節、および活動レベルのわずかな変更を行うことで、問題に関連する炎症を軽減できます。 たとえば、ウォームアップで腰から体重を落とすと、スナップやポップが減ります。また、さまざまな種類のエクササイズを使用してフィット感を保つことも役立ちます。

状態が苦痛になる場合、炎症に対処するためにステロイドが処方されるかもしれません。 懸念は、股関節を滑らせることで股関節滑液包炎、腱を保護する鞘の炎症を引き起こし、硬直や痛みを引き起こす可能性があることです。 手術は、極端な場合にも問題を修正するために使用されます。 医師は、MRIのような画像検査を推奨して、異常な骨形成または軟骨の裂け目の兆候をチェックし、これらの問題が股関節のスナップの原因であるかどうかを確認することもできます。

股関節のスナップを医者に診てもらっている患者は、医者が症状が心配の原因ではないと告げる場合があります。 スナップがいつ、どのように発生するか、痛みが経験されるかどうかを医師に知らせることが重要です。 痛みは、何かが間違っているという兆候であり、治療を受けることが重要です。 一方、悪化していないように見える痛みのないスナップは、単に患者が一緒に暮らすことができるものである可能性があります。