Hur behandlar jag en mellanmål höft?

Att klicka eller knäppa höft kan ofta hanteras hemma med några få grundläggande behandlingar. I själva verket krävs ibland ingen behandling alls, eftersom tillståndet kan lösa sig själv eller förbli låg nivå så att det inte kommer att störa patientens aktivitetsnivå eller livskvalitet. Men det finns fall där knäppande höft kan bli ett allvarligare problem, och det är viktigt att vara vaken mot tecken på komplikationer så att en läkare kan konsulteras om ett problem uppstår.

Snapping höft inträffar på grund av att en av senorna i höften flyttas över ett av höftbenen när höften flyttas, vilket skapar en knäppande känsla och ibland ett åtföljande poppljud. Detta tillstånd är vanligare hos idrottare och dansare, som kanske märker det mer innan de har sträckt sig, eller när de först står upp på morgonen och deras muskler och senor är fortfarande hårda.

Så länge en knäppande höft inte orsakar smärta eller obehag, kan ingen behandling behövas. I andra fall kan ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel minska inflammation som är förknippad med problemet, liksom isbildning av höften, med sträckor för att konditionera höften och eventuellt göra små ändringar av aktivitetsnivåerna. Att ta vikt från höften i exempelvis uppvärmningar kan hjälpa till att minska knäppningen och poppningen, och att använda olika typer av träning för att hålla sig i form kan också vara till hjälp.

Om tillståndet blir smärtsamt kan steroider förskrivas för att hantera inflammation. Oron är att knäppning av höft kan leda till höftbursit, en inflammation i manteln som skyddar senorna som kan orsaka stelhet och smärta. Kirurgi kan också användas i extrema fall för att korrigera problemet. En läkare kan också rekommendera en bildstudie som en MR-undersökning för att kontrollera om det finns tecken på onormala benformationer eller brostränder för att se om dessa problem är ansvariga för knäppande höft.

Patienter som ser en läkare för en knäppande höft kan upptäcka att läkaren säger till dem att tillståndet inte är en anledning till oro. Det är viktigt att informera läkaren om när och hur snappningen händer och om smärta upplevs eller inte. Smärta är ett tecken på att något är fel och det är viktigt att få behandling. Smärtfritt fästning som inte verkar bli värre kan å andra sidan helt enkelt vara något som en patient kan komma att leva med.