Hvad er de forskellige helbredende teknikker?
Der er snesevis af alternative helingsteknikker til rådighed. Nogle af disse teknikker fokuserer på den fysiske krop, nogle få koncentrerer sig om følelsesmæssig helbredelse, og andre behandler begge. Nogle populære helbredelsesteknikker inkluderer akupunktur, massageterapi, homøopati, blomsteressenser og rolfing.
Akupunktur er en af de ældste helbredelsesteknikker. Det har været praktiseret i over 2.000 år og er en primær behandling i kinesisk medicin. Tynde nåle indsættes på specifikke steder i kroppen afhængigt af den sygdom eller tilstand, der behandles. Akupunktur er baseret på teorien om, at der er meridianer i kroppen, der kan blive blokeret, så energien ikke flyder. Det antages, at placering af nåle i de rette meridianer kan fjerne blokeringer, så strømmen af energi kan genoptages for at genoprette sundheden.
Massageterapi er en anden af de gamle helbredelsesteknikker. De forskellige former for massage inkluderer svensk, shiatsu, dybt væv, varm sten og sportsmassage. En massageterapeut vil trykke på, ælte, dumme eller bruge lange, blide slag på kroppen afhængigt af hvilken teknik der bruges. Massageterapi kan lindre forskellige medicinske tilstande, herunder stress, gigt og karpaltunnelsyndrom. Det udøver også muskler, forbedrer kredsløbet og forbedrer immunforsvaret.
Homøopati er en alternativ helingsteknik baseret på similars lov. Dette betyder, at en sygdom kan behandles ved indtagelse af et stof, ville inducere de samme symptomer som sygdommen, hvis den gives i tilstrækkelige mængder. Homøopatiske midler er ekstremt fortyndede former for forskellige planter og mineraler.
Healing med blomsteressenser er en blid form for alternativ medicin, der hjælper med at eliminere giftige følelser. Blomsteressenser oprettes ved at infusere blomster i kildevand og bevare væsken med brandy. En af de mest berømte blomsteressenser er redningsmiddel, der er lavet af en blanding af kirsebærplomme, klipperose, stjerne i Bethlehem, clematis og impatiens. Redningsmiddel bruges ofte til følelsesmæssigt traumer, angst og stress.
Rolfing er en af de nyere helingsteknikker. Også kendt under navnet strukturel integration, blev den udviklet i sidste halvdel af det 20. århundrede af Dr. Ida P. Rolf. En rolfing-udøver manipulerer bindevævet eller fascien i en klients krop for at frigive gamle mønstre og bevirke heling. Strukturel integration kan lindre kroniske smerter på grund af traumer, aldring eller gentagne bevægelsesskader. Det kan også forbedre holdning og frigive gamle følelsesmæssige mønstre for at forbedre en persons tillid og følelse af velvære.