Hvad er de forskellige typer mental sundhedsrådgivning?
Der er mange forskellige typer mental sundhedsrådgivning, og hver person kan finde forskellige konfigurationer og typer specialister, der fungerer bedst. Den valgte behandlingstype skal dikteres af mentale sundhedsbehov - mange psykiske sygdomme har brug for medicinsk faglig involvering. Når folk ikke tager medicin til behandling af psykiske problemer, kan de have forskellige valg. Type kan omfatte valg af forskellige specialister, såsom psykiatere, psykologer, autoriserede kliniske socialarbejdere og ægteskabs- og familieterapeuter, og den form, hvormed rådgivning forekommer, som gruppe, individ, par og familie. Der er også behov for teoretiske tilgange, når man tænker over, hvordan mennesker får råd.
De valgte specialister kan bestemme typer af mental sundhedsrådgivning i en grad. Psykiatere er autoriserede læger og oftest bekymrede for diagnosticering af ægte psykisk sygdom, der kan kræve medicin. Lejlighedsvis fungerer psykiatere også som terapeuter; det er vigtigt at huske Sigmund Freud, psykoanalysens far, var en læge. I det væsentlige kan en psykiater kombinere medicin og taleterapi, eller de kan måske kun udføre medicinstyring. Dette varierer med lægen.
Andre fagfolk inden for mental sundhed kan ikke ordinere psykiatriske medikamenter, men de giver ofte terapi til mennesker med psykiatriske sygdomme. Dette betyder, at nogle klienter måske har to forskellige typer mental sundhedsrådgivning samtidigt. De kan muligvis se en psykoterapeut eller rådgiver og også se en psykiater. Denne ordning fungerer meget godt, når kommunikationen mellem terapeut og psykiater er stærk.
De, der ikke har brug for medicin, men gerne vil have rådgivning til at tackle en række forskellige problemer, har stadig mange forskellige typer mental sundhedsrådgivning, som de skal vælge fra. De kan planlægge at se eventuelt en psykiater, en rådgivende psykolog, en licenseret klinisk socialarbejder eller en ægteskabs- og familieterapeut. Afhængig af terapibehov kan folk søge rådgivning bare for sig selv, eller nogle mennesker deltager i gruppeterapi, der har et specifikt fokus. Alternativt kan par- eller familieterapi være den bedste terapiordning.
Som med den psykisk syge patient er det meget muligt for et individ at deltage i flere forskellige typer mental sundhedsrådgivning på én gang. Mennesker i familieterapi kan have separat ægteskabsterapi eller individuel terapi. De, der får individuel rådgivning, kan også drage fordel af arbejde i en gruppe.
Den mest vanskelige sondring, der sandsynligvis er at gøre, er måden, hvorpå hver terapeut nærmer sig sit arbejde. Nogle praktiserer psykoanalyse og har flere sessioner om ugen med klienter, der bruger Freuds eller Carl Jung's arbejde som en fortolkende linse. Andre arbejder specifikt med terapier som kognitiv adfærdsterapi, eller de favoriserer en kort terapimetode. Der findes flere tankeskoler om, hvordan man praktiserer rådgivning, og mange mennesker trækker ideer fra mange af disse skoler og skaber deres egen blanding. Medmindre en person ønsker en bestemt terapiskole, ville valg af forskellige former for mental sundhedsrådgivning foreslå at finde en terapeut eller psykiater, som en person har det godt med.