Hvad er spray med dårlig åndedrag?
Spray med dårlig ånde er en type over-the-counter-behandling, der er designet til at maskere lugten fra dårlig ånde eller halitosis. Det kommer normalt i en lille flaske, der kan bæres i en lomme eller pung, og er designet til at blive sprøjtet direkte på tungen. Selvom spray med dårlig ånde midlertidigt kan skjule ånde lugt, er det generelt ikke effektivt til at behandle årsagen til dårlig ånde, undtagen i nogle specielt fremstillede sprayer. Det vil typisk kun gøre en forskel i et par timer, skønt det kan være praktisk efter at have spist et særligt skarpt måltid, der indeholder f.eks. Løg eller hvidløg.
Typisk er dårlig ånde spray en blanding af alkohol og mynte og fungerer som en midlertidig løsning. Desværre indeholder mange sprayer med dårlig ånde sukker, der faktisk føder lugtfremkaldende bakterier på tungen. Når der tilføjes alkoholen, der tørrer ud munden, kan almindelig brug af spray med dårlig ånde faktisk forværre problemet. Prøv at vælge en spray med dårlig ånde, der er sukkerfri.
Nogle spray-sprayer med dårlig ånde er designet til at behandle dårlig ånde gennem optagelse af naturlige ingredienser, såsom tetræolie, fennikel, kanel, eukalyptus, nelliker, citron eller endda timian, bare for at nævne nogle få. Selvom disse kan være lidt mere effektive ved langtidsbehandling end åndedrætssprøjter lavet med alkohol og sukker, er de ikke nogen erstatning for god mundhygiejne. Tænder børstes mindst to gange om dagen og efter hvert måltid, hvis det er muligt. Det er også vigtigt at tandtråd en gang om dagen.
Da dårlig ånde ofte er forårsaget af en overflod af bakterier på tungen, synes nogle mennesker, at en tånskraber er en nyttig måde at fjerne bakterier med dårlig ånde i. Mundskyl kan også være effektiv. Hvis dårlig ånde fortsætter, selv efter børstning, tandtråd, mundskyl og spray med dårlig ånde, kan et besøg hos tandlægen eller en læge til almindelig praksis være i orden, fordi det kan være forårsaget af en underliggende medicinsk problem eller endda visse medicin.
En fordel ved en spray med dårlig ånde, der ikke indeholder alkohol, er at det hjælper med at fugte munden. Mundtørhed er en førende årsag til dårlig ånde, så at drikke et glas vand eller tygges sukkerfrit tyggegummi eller en mynte kan have en lignende virkning. Tygge på en kvist persille eller mynte kan også hjælpe med at friske vejrtrækningen naturligt. Husk at besøge tandlægen hvert halve år for en regelmæssig rengøring for også at forhindre dårlig ånde.