Hvad er lymfemassage?

Lymfemassage er en type massage, der er designet til at fremme den sunde strøm af lymf, den klare væske, der understøtter immunsystemfunktionen ved at flyde gennem kroppen og sekvestere fremmed materiale som vira. Praktikere med lymfemassage mener, at massagen eliminerer blokeringer i lymfesystemet, mens de også hjælper med at trække toksiner ud. Denne type massage er generelt meget blid, men der er nogle alvorlige kontraindikationer, fordi massagearbejde omkring lymfesystemet kan gøre nogle medicinske tilstande værre. Derfor er det vigtigt at tale med en læge, inden man booker en aftale om lymfemassage.

Ifølge praktikere reducerer lymfemassage hævelse og rydder lymfesystemet, så lymfen kan bevæge sig frit gennem kroppen. Massagen stimulerer også strømmen af ​​andre interstitielle væsker i kroppen, hvilket teoretisk opfordrer væsken til at trække toksiner ud, så de kan sekvestreres af lymfesystemet.

Nogle udøvereAnbefal lymfemassage lige før operation, for at sikre, at lymfesystemet er klart. Det kan også bruges efter operation til at reducere hævelse. Nogle praktikere tilbyder brystmassage til gravide kvinder og ammende mødre for at reducere ømmer og smerter forbundet med ændringerne i brystvæv, der forekommer under graviditet. Lymfemassage kan også bruges som et værktøj til generelt velvære.

Du kan høre denne type massage kaldet lymfatisk massage, lymfatisk dræning eller manuel lymfedrenering. Mennesker med betændelser og aktuelle infektioner bør ikke få lymfemassage, fordi massagen kan tilskynde til spredning af infektionen. Lymfemassage er også kontraindiceret for mennesker med tumorer og udiagnostiserede klumper, såvel som mennesker med koagulationsproblemer og hjerteproblemer. Lymfemassage kan forværre alle disse forhold.

Denne massagestil er blevet praktiseret siden 1930s. Afhængig af hvor en udøver træner, kan han eller hun bruge en række teknikker i lymfemassage. Generelt er berøringen meget let, og patienten kan forblive klædt eller nøgen, afhængigt af personlige komfortniveauer. Kunder skal altid kommunikere om smerter under massagen, og de skal også være opmærksomme på, at hævede lymfeknuder kan være et tegn på en alvorlig sundhedstilstand, der kræver medicinsk behandling, ikke massage.

Når du søger en udøver, skal du huske at spørge om, hvor han eller hun træner. En velrenommeret massageterapeut vil med glæde give legitimationsoplysninger såsom bevis for medlemskab i en professionel organisation, og han eller hun skal også være ærlig over for dig, hvis lymfemassage er kontraindiceret i dit tilfælde.