Hvad er lymfemassage?

Lymfemassage er en type massage, der er designet til at fremme en sund strøm af lymfe, den klare væske, der understøtter immunsystemets funktion ved at strømme gennem kroppen og binde fremmed materiale som vira. Praktiserende lymfemassage mener, at massagen eliminerer blokeringer i lymfesystemet og samtidig hjælper med at trække giftstoffer ud. Denne type massage er generelt meget blid, men der er nogle alvorlige kontraindikationer, fordi massagearbejde omkring lymfesystemet kan forværre nogle medicinske tilstande. Derfor er det vigtigt at tale med en læge, før du booker en aftale med lymfemassage.

Ifølge praktikere reducerer lymfemassage hævelse og rydder lymfesystemet, så lymfe kan bevæge sig frit gennem kroppen. Massagen stimulerer også strømmen af ​​andre interstitielle væsker i kroppen, hvilket teoretisk tilskynder væsken til at trække toksiner ud, så de kan sekvestreres af lymfesystemet.

Nogle praktikere anbefaler lymfemassage lige inden operationen for at sikre, at lymfesystemet er klart. Det kan også bruges efter operation for at reducere hævelse. Nogle udøvere tilbyder brystmassage til gravide kvinder og ammende mødre for at reducere de ømmer og smerter, der er forbundet med ændringerne i brystvæv, der opstår under graviditeten. Lymfemassage kan også bruges som et værktøj til generel velvære.

Du hører muligvis denne type massage, kaldet lymfemassage, lymfedrænage eller manuel lymfedrænering. Mennesker med betændelser og aktuelle infektioner bør ikke få lymfemassage, fordi massagen kan tilskynde til spredning af infektionen. Lymfemassage er også kontraindiceret til mennesker med tumorer og udiagnostiserede klumper, såvel som personer med koagulationsproblemer og hjerteproblemer. Lymfemassage kan forværre alle disse tilstande.

Denne stil med massage er blevet praktiseret siden 1930'erne. Afhængig af hvor en træner træner, kan han eller hun bruge en række forskellige teknikker i lymfemassage. Generelt er berøringen meget let, og patienten kan forblive klædt eller nøgen, afhængigt af personlige komfortniveauer. Klienter skal altid kommunikere om smerter under massagen, og de skal også være opmærksomme på, at hævede lymfeknuder kan være et tegn på en alvorlig helbredstilstand, som kræver medicinsk behandling, ikke massage.

Når du søger en udøver, skal du huske at spørge, hvor han eller hun træner. En velrenommeret massageterapeut giver gerne legitimationsoplysninger såsom bevis for medlemskab i en professionel organisation, og han eller hun skal også være ærlige over for dig, hvis lymfemassage er kontraindiceret i dit tilfælde.